Cassandre Beaugrand zůstává jednou z nejzajímavějších postav triatlonu. Vítězství hvězdy narozené v Paříži na jejích domácích hrách ji katapultovalo do světového povědomí; okamžik, který definoval její kariéru, s sebou přinesl obrovský pocit úspěchu, ale také zvýšenou pozornost a očekávání.
Brzy následovala změna tempa, když Beaugrandová opustila Loughborough a pod vedením trenéra Gavina Smithe se připojila k sestavě Glenna Poleunise v Gironě, což jí umožnilo znovu objevit rovnováhu a motivaci, kterou potřebovala k tomu, aby mohla pokračovat v dosahování úspěchů na nejvyšší sportovní úrovni.
Doháníme ji těsně poté. Velké fináles Beaugrandovou jsme si povídali o sezóně plné vzestupů a těžkých lekcí, o jejím vývoji myšlení a o tom, jak jí život mimo sport pomáhá udržet se při zemi, když se dívá dopředu na další kapitolu své kariéry.
220: Jak se pro vás změnil život od pařížských her?
Cassandre Beaugrand: “Upřímně bych řekl, že se toho moc nezměnilo. Snad jen to, že mi to dodalo větší sebedůvěru jako sportovci – vím, že mohu vyhrávat největší závody na světě, a vím, že zvládnu tlak, který na mě vyvíjejí výkony na největších pódiích.
“Byl to neuvěřitelný zážitek a něco, na co budu vždycky hrdý – a vítězství v Paříži byl pravděpodobně můj největší životní sportovní cíl – ale teď se život a mé cíle posouvají dál, protože je toho ještě víc, čeho chci dosáhnout.
“Řekl bych také, že se možná změnila i očekávání ostatních lidí – panuje pocit, že bych teď měl vyhrávat pořád, bez ohledu na okolnosti, což je náročné zvládnout, možná proto, že se vlastně nevidím jinak než dřív. Pořád jsem sportovec, který se učí a snaží se zlepšovat každý den ”
220: Řekl bys, že jsi teď ve Francii známý?
CB: “Na tuto otázku je těžké odpovědět, protože ve Francii je tolik dobrých sportovců a triatlonistů. V Paříži jsme nezískali příliš mnoho zlatých medailí, zejména na ženské straně, takže možná díky tomu se o mém jménu mluví trochu víc.
“Mám pocit, že mediálních příležitostí a závazků, které jsem měla od olympiády, určitě přibylo, ale také žiji ve Španělsku, takže asi nemám nejlepší přehled o tom, jak moc se to ve Francii změnilo. Pokaždé, když se vrátím, mě občas někdo pozná nebo zastaví kvůli fotkám, ale většinou jen když jsem u bazénu nebo běhám ”
220: Jaká je nejlepší “výhoda” od doby, kdy jste se stal olympijským vítězem?
CB: “Pocit úspěchu, který mi to dalo, vědomí, že všechny ty roky tvrdé práce, neúspěchů, selhání a obětí stály za to. Zažil jsem spoustu slabých chvil, než jsem se dostal na místo, kde jsem vyhrával největší závod v našem sportu. A také dveře, které mi to otevřelo – poznal jsem spoustu lidí a značek, které bych možná nikdy nepotkal ”
220: Měla vaše nová pozice v rámci sportu i nějaké stinné stránky?
CB: “Lidé vždycky říkají, že dostat se na vrchol je snadné, ale nejtěžší je tam zůstat, a na mě jako na sportovce je upřena mnohem větší pozornost a kontrola, takže jsem se musel naučit, jak vyvážit očekávání veřejnosti s mým osobním životem a s tím, jak se dívám sám na sebe. Naučilo mě to zůstat nohama na zemi a znovu se naučit, proč jsem s tímto sportem vlastně začala ”
220: Co vás přimělo k přestupu do Girony v roce 2024?
CB: “Vždycky jsem se řídil svým srdcem a po olympiádě jsem cítil, že nastal ten správný okamžik zkusit něco nového. Potřeboval jsem změnit prostředí a rytmus, abych se znovu namotivoval. Na Gironu jsem myslela už delší dobu a věděla jsem, že tréninkové prostředí je méně stresující a díky klimatu jednodušší.
“Pobyt ve Velké Británii jsem si opravdu užíval a za své úspěchy vděčím především Loughborough a [coach] Gav [Smith], a vím, že mě to v mnoha ohledech vyzývalo a připravovalo na všechny situace.
“Ale osobně i sportovně jsem potřeboval najít lepší rovnováhu mezi tréninkovým prostředím a životem mimo triatlon. Chtěla jsem jen trochu sluníčka!
“Nyní mám svou novou tréninkovou skupinu s Glennem. [Poleunis], nový domov a vše, co potřebuji k tréninku a co jsem si přála. Připadá mi to pomalejší v tom nejlepším slova smyslu a opravdu si užívám, že mám prostor dýchat, objevovat a prostě žít trochu víc v přítomnosti ”
220: Povězte nám o svém trenérském nastavení.
CB: “Takže Glenn je Belgičan. triatlonový trenér a má skupinu triatlonistů, do které patří. Marten Van Riel, Youri Keulen, Charles Paquet, Alessio Crociani a Kenji Nener. Máme také jednu profesionální cyklistku, Claru Émondovou, která mi velmi pomáhá a se kterou se skvěle trénuje.
“Protože všichni balancujeme mezi různými plány a cíli, Glenn odvádí opravdu dobrou práci při individualizaci tréninku, ale zároveň dbá na to, abychom dělali věci společně, když to má smysl.
“Většinu roku trávíme společně v Gironě, ale letos jsme dělali dvě výškové tábory ve Font Romeu, vždy na jeden měsíc.”
220: Jak se liší vaše nová trenérská sestava od sestavy Gavina Smithe a jeho trenérského stylu?
CB: “S Gavem byli všichni ve skupině. závodní krátká trať. A u Glenna je spousta lidí, kteří se zaměřují na různé věci. Takže někdy mám spoustu lidí, se kterými mohu trénovat, ale pak jsem také někdy sám.
“Glenn pravděpodobně k tréninku přistupuje spíše fyziologicky, měří laktát, monitoruje. srdeční frekvence, provádění specifických tepelná příprava, zatímco s Gavem jsme dělali všechny tyto věci, ale fyziolog spravoval datovou stránku věci, zatímco Gav dělal trenéra.
“V mnoha ohledech jsou si vlastně velmi podobní, a proto jsem se po všech těch úspěších, které jsme s Gavem společně zaznamenali, cítil tak jistě, že se ke Glennovi připojím ”
220: Proberte s námi svou sezónu 2025
CB: “Mým největším vrcholem bylo asi vítězství v Alghero WTCS po mé havárii v Jokohamě. Moje sebevědomí po Yokohamě trochu pokleslo a já si musel znovu dokázat, že dokážu vyhrávat ty největší závody a že jsem stále na stejné úrovni jako loni.
“Na vítězství ve Frejusu jsem byl také velmi pyšný. [French Riviera WTCS] protože to bylo opět ve Francii, kde hodně lidí očekávalo, že vyhraju. V závodě jsem se necítil nejlépe, ale dokázal jsem si, jak silná je moje mysl, když bojuju až do cíle.
“Samozřejmě, že pro mě bylo nejhorší to, jak jsem skončil ve velkém finále. [after a strong swim, bike, Cassandre would DNF on the run]. Myslím, že jsem si po olympiádě možná nedal čas, který jsem skutečně potřeboval, a to se mi nakonec vymstilo.
“Všechny ty pocity z předchozího roku a začátku toho letošního se spojily způsobem, o kterém se mi stále těžko mluví. Stále se učím, jak se vypořádat s tlakem a očekáváním, a dokonce i se svým sebevědomím a nejistotou.
“Věděl jsem, že letos bude těžké bojovat o sérii, ale dostal jsem se do pozice, kdy jsem měl stále šanci jít do finále. “Vím, že to bude těžké. [she had been joint leader alongside Beth Potter but would finish seventh overall in the series].
“Je těžké spolknout, že to skončilo tak, jak to skončilo, ale jak jsem řekl, i když je to v tu chvíli těžké, tyto chvíle mě motivují a jsou pro mě výzvou, abych byl lepším sportovcem.”
220: Jak relaxujete?
CB: “Ráda čtu, trávím čas s přáteli, sdílím čas se svým přítelem. [fellow pro Chase McQueen], nakupování a hledání nových způsobů, jak si vyzdobit domov, a vychutnávání dobré kávy.
“A mám Ghostyho, svého domácího králíčka, který mi zabírá spoustu času. Stále se snažím přemýšlet o tom, jak bude vypadat můj život po triatlonu, ale móda obecně se mi moc líbí a jednou bych v tomto oboru opravdu ráda něco dělala ”
Den v životě olympijského vítěze
Od dvojité kávy po turbo tréninky a mazlení se zajíčky – takhle Beaugrand vyplňuje běžný den ve svém adoptivním rodném městě Girona.
8 hodin ráno: Probuďte se. Můj kávovar je na časovač, takže už je horký. Nakrmit a vypustit Ghostyho na celý den ven. Zkontrolovat telefon.
8:15: Petit flat white s mandlovým mlékem, protože mám citlivé břicho, a pak dvě opečené tartinky s Nutellou (ale raději mám Chokolinette bez mléka).
8:45 Odjíždím na plavecký trénink na koloběžce.
9-10:30: 4,5 km plavání s Glennem a zbytkem skupiny v 50m bazénu v Gironě (velmi chladno).
11:00 hod: Zastávka na druhou denní kávu – ne vždy si dávám další kávu, ale dávám si malou svačinu nebo sendvič. Rád chodím do Oniria nebo La Puntual s Chasem nebo s některými spoluhráči.
12:00-13:30: Běh – 20min rozcvička, několik cviků a kroků. Příklad tréninku: 2 x opakování do kopce (4 x 45 s se stejným zotavením) do 5 x 1min na rovině; 20min ochlazení.
15:00 hod: Proteinový koktejl Nutripure, jakmile přijdu domů. Sníst zbytky od předchozí večeře nebo si možná udělat něco rychlého k obědu.
15:30-16:30: Nap.
16:30-17:00: Lehká svačina, kontrola telefonu a e-mailů a možná i nějaké nákupy na webu Adidas!
17:00: Pokud se Glenn cítí dobře, 90mins lehký spin na Specialized šotolinové kolo. Ale pokud není, je to 60min na turbu v tepelné komoře u mě doma.
19-20 hod: Masáže s Josepem – nejlepší fyzioterapeut, masér a osteolog ve městě.
20:30-22:00 hod: Večeře, Netflix a chill s Chasem a Ghosty. Chase možná bude připravovat večeři trochu víc než já, ale jíme hodně rýže a těstovinových mís, takže možná něco jako zapečený lilek s parmazánem a nějakou zeleninou bokem.
22:00 Připravte se na spánek a na další ráno, včetně dlouhé péče o pleť, která vás připraví na anti-aging!
22:30: Zhasnutí světel.
