Po počátečním zklamání z času 1:01:29 při svém půlmaratonském debutu ve Valencii se olympijský vítěz v triatlonu… Alex Yee je nyní přesvědčen, že je na dobré cestě k velkému výkonu, až se příští měsíc vrátí do španělského města na celý maraton.
Yee se s tímto časem vešel do elitní dvacítky při svém prvním pokusu na 13,1 míle, ale ukázalo se, že to byl závod dvou polovin – s časem 28:45 na prvních 10 km bylo vše na dobré cestě, ale pak ho protivítr po velkou část druhé části závodu nechal cítit “trochu zklamání”, protože se zpomalil.
Podobně dopadla i řada dalších – Etiopan Yomif Kejelcha zopakoval své vítězství z předchozího roku, ale svému času 57:30 se nepřiblížil.
Stejně jako Yee při přípravě na svůj vůbec první maraton v Londýně na začátku letošního roku – kdy skončil čtrnáctý v čase 2:11:08 – dokumentuje svůj trénink a přípravu na stránkách na svém kanálu na YouTube.
SOUVISEJÍCÍ OBSAH: Jaký je dobrý čas na maraton?
Tento nejnovější seriál nese název “Vamos” a trénink se špičkovým britským maratoncem Philem Sesemannem, který 7. prosince ve Valencii poběží také celý závod, se před půlmaratonem ve Valencii těžko mohl vyvíjet lépe.
Vzhledem k tomu, že Sesemann sám zvolil na své cestě amsterdamský maraton a dosáhl působivého času 2:07, byly i jeho formy na místě.
“Nejlepší forma, v jaké jsem byl
Ale mluvit o tom, co se odehrálo v polovině Valencie, Yee vysvětlil: Řekl bych, že jsem se cítil v nejlepší formě, v jaké jsem kdy byl: “Mám-li být upřímný, cítil jsem se v nejlepší formě, v jaké jsem kdy byl.
“Některé tréninky, které jsem absolvoval, zejména s Philem, mi dodaly hodně sebedůvěry – a vidět ho běžet 2:07 také.
“V úterý jsem si udělal laboratorní test a ten znovu ukázal, že mám formu pod 61, možná blízko k 60:30, takže to bylo možná něco, co jsem si myslel, že je na kartách. A ano, možná to bylo něco, co mě v takových těch svízelných momentech závodu trochu vyvedlo z míry.
“Deset kilometrů jsme absolvovali v opravdu dobrém umístění, dokonce i na 13 a 14 kilometrech v opravdu skvělém tempu. Pak jsme ale prudce odbočili doleva a narazili na velký protivítr a od té chvíle byla investice do toho, abychom byli vpředu, mnohem vyšší než do toho, abychom byli zastrčení ve skupině.
“A v tu chvíli bylo velmi těžké najít někoho, kdo by byl ochotný tu práci odvést.”
“Velká křivka učení
V této skupině nebyl žádný pacemaker, a přestože Yee – a další – dělal krátké obrátky vepředu, přiznal: “Bylo to mnohem těžší než se zařadit zpět do skupiny a nestalo se to pro nás tou nejlepší dynamikou pro zaběhnutí rychlého času, což je škoda.
“Myslím, že jsem poprvé zažil nějakou takovou dynamiku, ale těch druhých 10 km, kdy každému začnou odcházet nohy, možná jsou lidé na různé úrovni únavy. Těžko říct, kdo se nakopne a co se bude dít, a to pro mě byla velká škola.
“Myslím, že jsem byl v tomto závodě asi trochu orientovaný na čas, což je pravděpodobně proto, že jsem se cítil na tak dobrém místě a opravdu nadšený, že jsem možná na pokraji něčeho opravdu výjimečného. A asi jsem se tím zpočátku nechal trochu unést, zatímco ve spoustě svých závodů závodím svobodně, s postupem a s radostí.
“A možná byly v tomto závodě chvíle, kdy jsem se díval na hodinky a stresoval se, a možná jsem na to reagoval trochu instinktivně. Zatímco dříve jsem si jel svůj vlastní závod, ten, o kterém jsem přesvědčen, že je správný, bez ohledu na čas a bez ohledu na výsledek.”
“Dobrá trocha paliva
Rozhovory po závodě s mnoha dalšími elitními běžci však zdůraznily, jak klíčovou roli při určování časů hrály podmínky.
Yeeho kilometrové rozestupy se pohybovaly od zhruba 2:50 do více než 3:00 a dodal: “Běžet s Benem [Connor, who clocked a 1:01:32] o kterém mi lidé říkají, že je v tak neuvěřitelné formě – je to pro něj takové posílení sebevědomí, když říká, že forma, o které si myslel, že je možná podobná té mé. To je opravdu, opravdu vzrušující.
“Myslím, že zpočátku jsem měl po čase trochu sražené sebevědomí, ale po rozhovorech s mnoha různými lidmi mohu jít jen s jistotou, že jsem na tom mnohem lépe, než jsem byl v Londýně. Takže uvidíme, co se stane, ale je to dobré malé palivo.”
A v dalším skvělém videu, které je vloženo níže, jsou náznaky toho, v jaký čas Yee doufá 7. prosince – potenciálně kolem času 2:07.
