Trenér Ben Reszel. Foto: Nancy Otto.
Když Patrick Lange vyhrál mistrovství světa IRONMAN 2024, jeho trenér Ben Reszel slavil ve Walmartu. Reszel se dostal co nejblíže k cílové čáře, aby Langeho povzbudil k vítězství, a pak se hned vrátil na trať, aby podpořil Bradena Currieho, dalšího ze svých sportovců. Teprve když Kona pro všechny skončila, Reszel si našel chvilku, aby ocenil to, co má tu čest zažít jen málo trenérů: titul mistra světa.
“Bezprostředně po náročném závodě toužím po chvíli klidu, abych zpomalil a nechal si všechno v hlavě srovnat.” Reszel se svěřuje. “Na Havaji jsem si ve Walmartu poblíž Palani Road koupil chlazený nápoj a jen tak seděl na parkovišti. Nerad se hned pouštím do oslav. Vždyť nejdřív je to oslava sportovce.”
Devětatřicetiletý Němec trénuje působivou stáj talentů. Vedle Langeové a Currieové jsou na seznamu Daniela Kleiserová, Mika Noodt, závodnice na krátkých tratích Taylor Reidová a Nicole Van Der Kaayová, mistr světa IRONMAN 70.3 Jelle Geens a nedávná čtvrtá závodnice z Kony Hannah Berryová.
Bylo by vám odpuštěno, kdybyste jeho jméno nikdy předtím neslyšeli ani šeptem. Jak během rozhovoru se smíchem opakuje, nemá rád pozornost a rozhovory ho nebaví.
Patrick Lange s trenérem Reszelem při tréninku v Koně 2024. Foto: Nancy Otto.
Stavba stodoly
Reszelovo vyhýbání se médiím nevychází z tajnůstkářství, domýšlivosti nebo nepohodlí. Nepochází ani z místa skromnosti. Jeho vyhýbání se vychází z praktických důvodů – jeho prací je trénovat sportovce, ne poskytovat rozhovory. Ve skutečnosti je logický a pragmatický až do morku kostí, ale právě tak jeho kariéra začala.
Po ukončení studia sportovních věd v roce 2009 začal Reszel pracovat ve sportovní laboratoři v Mnichově. Jeho analytická mysl měla plné ruce práce, nejenže testovala sportovce, ale všímala si všeho, co bylo neefektivní.
“V okolí nebylo žádné parkoviště, člověk ho musel hledat, a když jdete na test a už vám stoupá tep, protože si myslíte, že přijdete pozdě, protože nemůžete najít parkoviště…” zdůrazňuje a vynechává zřejmý závěr.
O rok později se Reszel rozhodl postavit si vlastní laboratoř s parkovištěm bez stresu a – k velkému šoku banky, která posuzovala jeho žádost o podnikatelský úvěr – s běžeckým pásem za 30 000 eur.
“Řekli mi: Na co potřebujete běžecký pás, který stojí 30 000 eur? Existují jiné, které stojí 1 500 eur. Řekl jsem: ne, tohle je ten nejlepší, který můžete na trhu sehnat, a je speciálně vyrobený pro laboratorní testování,” říká.
Reszel odešel s půjčkou dostatečně velkou na kompletní vybavení své vysněné laboratoře. Později koupil a zrenovoval stodolu v místním městečku Lutherstadt Eisleben, kde mohli sportovci parkovat přímo před domem a snadno přivážet svá kola.
“Můj podnikatelský nápad byl možná součástí toho všeho, ale myslím, že banka viděla, že běžecká dráha má pořád dobrou cenu, i když je dva nebo tři roky stará… Myslím, že to mi nakonec zachránilo zadek,” směje se.
Když to postavíte, sportovci přijdou. Reszel svou společnost Resource nenápadně rozvíjel a v roce 2014 začal spolupracovat se svým prvním profesionálním triatlonistou Christianem Kramerem (také prvním Reszelovým sportovcem, který se dostal pod hranici osmi bodů, což se mu podařilo druhým místem na Ironman Austria v roce 2014). Nyní Reszel spolupracuje s nespočtem špičkových profesionálů a věkových kategorií a také se dvěma dalšími trenéry na volné noze, z nichž jedním je právě Kramer.
Trenér Reszel na palubě. Foto: Nancy Otto.
Složitost jednoduchého
Reszel nehovoří o konkrétních trénincích, které provádí, ani o tom, proč jsou podle něj nezbytné velmi lehké odpočinkové dny. V rozhovoru není ani zmínka o wattech nebo běžeckých intervalech, protože jeho přístup k plavání-jízdě na kole-běhu není podle jeho měřítek ničím výjimečný. Ale stejně jako v mnichovské laboratoři označil za překážku parkování, Reszelova analytická mysl je pevně zakotvena v hledání nejpraktičtějšího a nejefektivnějšího způsobu, jak dosáhnout sportovcova cíle, a tento vrozený detailní pohled ho odlišuje.
“Upřímně řečeno, nemyslím si, že to, co děláme, je raketová věda,” říká Reszel. “Rozhodně to není jednoduché. Ale když se snažíte pochopit věci, jako je prostředí, co se děje v rodině, nebo jen cítíte, jak velké napětí ovlivňuje systém z jiných oblastí, tomu se také snažím věnovat pozornost. Nejde jen o zátěž, jde o princip maximální adaptace, nikoliv maximálního tréninku.”
Trenér Reszel radí Mikovi Noodtovi. Foto: Mgr: Nancy Otto.
Záleží na detailech. Foto: Nancy Otto.
“Právě jsem mluvila s Hannah [Berry] než jsme začali rozhovor,” vysvětluje. “Teď se chystá do Evropy, takže bych pro ni například naplánovala plavání, protože by to mohlo být přínosné po letech a tak. Ale v neděli, kdy přijede, není ve Španělsku přístup do bazénu. Můžete sportovce dostat pod tlak, protože pokud je to v plánu, každý má pocit, že to musí udělat. Proto se snažím předem – než všechno naplánuji – vymyslet, jak jim to co nejvíc usnadnit, aby to mohli dodržovat.”
Poznamenává také, že takové pečlivé plánování má i psychologický aspekt. Jakmile sportovec vidí plán, má nastavené očekávání.
“Sportovci si mohou říct: ‘To byl jeho nejlepší nápad pro mě, a já to prostě nedokážu’,” říká. “Tak to nefunguje – forma se neobjeví přes noc a neztratíte ji tak rychle. Vždycky mě zajímá, jak se vyhnout potenciálnímu psychickému protivětru, který by směřoval k sezením.”
Totéž platí o zacházení s emocemi sportovce. Daniela Kleiserová, jedna z nejrychlejších běžkyň v triatlonu, která začala s Reszelem spolupracovat v loňském roce, vděčí jeho holistickému přístupu za své trvalé úspěchy. Jak podrobně popsala v jednom z předchozích rozhovorů, od té doby, co pracuje s Reszelem, běhá méně a je stále rychlejší.
“Chci dělat všechno a chci dělat všechno velmi dobře, ale Ben má v těchto chvílích jasno,” říká Kleiserová. “A dívá se na data a na mé zdraví a mou budoucnost, a to je dobrá kombinace.”
Komplexnost sledování a jeho schopnost zohlednit tolik detailů je způsob, jakým Reszel vypadá, že dosáhne jediné věci, o které vám každý trenér nebo sportovec, kterého se zeptáte, řekne, že je klíčem k úspěchu: konzistence.
“Žádné tajemství,” směje se Reszel. “A to je právě ono: opravdu to není žádná raketová věda. Existuje nespočet skvělých trenérů. Když je pouto mezi sportovcem a trenérem silné a prostředí je podporuje, pak mohou přirozeně následovat špičkové výkony.”
Jelle Geens a trenér Reszel na mistrovství světa IRONMAN 70.3 2024. Foto: Nancy Otto.
Jelle Geens, Mika Noodt, trenér Reszel, Daniela Kleiser na T100. Foto: Nancy Otto.
Opatrná změna
Základem může být důslednost, ale Reszelův přístup je podložen množstvím rychle se měnících proměnných. Technologický a tréninkový pokrok do této konstelace patří a je třeba ho brát v úvahu, zejména při práci s tak kvalitními sportovci. To zahrnuje inovace v oblasti tepelného tréninku – například použití mědi v Langeho opěrkách pro chlazení v Koně nebo výběr nejlepší velikosti řetězového kola pro konkrétní trať.
“Jsem zodpovědný za své sportovce, a pokud existuje něco, co je může zrychlit, musím o tom vědět předem, nebo alespoň pozorně naslouchat, pokud mají na mysli něco konkrétního, abychom to mohli využít v jejich prospěch,” říká.
Ale i když vysvětluje, jak je otevřenost mysli nutností, rychle také říká, že i při záři úspěchu je důležité zachovat to, co funguje.
“V posledních letech jsem tvrdě pracoval a případně odvedl dobrou práci jak se svými věkovými kategoriemi, tak s profesionály,” říká Reszel. “Proto se snažím měnit co nejméně a co nejvíce, jak je to nutné.”
Trenér Ben Reszel. Foto: Nancy Otto.
Mlčení je chvála
Reszel je ke svému úspěchu vstřícný, ale je tak kategoricky pragmatický, že ho to neodradí od pohledu. Úspěch se zdá být pouhým vedlejším produktem jeho práce.
“Mám pocit, že sportovci po mně chtějí, abych byl trochu expresivnější, když protnou cílovou pásku, emocionálně,” směje se. “Mám pocit, že je snadné říct, že bych mohl být více ‘šumivý’. Ale to je prostě můj typ. Je to jiný druh potěšení. Jsem docela pragmatický, přesto je pro mě zvláštní uspokojení, když se dobře naplánovaný závod hezky vyvine. Je to důkaz, že příprava, úsilí a uvědomění si drobných detailů může něco změnit, a to je přesně to, co je naší prací v profesionálním sportu.”
“Je to trochu jako když pilot přistává s letadlem, zatímco cestující tleskají,” pokračuje. “Samozřejmě je uklidňující vidět všechny v pořádku zpátky na zemi a je milé, když lidé chtějí projevit své uznání, ale nemyslím si, že piloti potlesk vyhledávají. Milují létání a fascinuje je možnost vzlétnout do oblak. A aniž bychom podceňovali práci všech pilotů, bezpečné přistání je prostě součástí dobře odvedené práce.”
A právě tehdy se v jeho neutuchajícím pragmatismu projevuje nejen zapálený přístup k řemeslu, ale i ryzí upřímnost.
“Jeden přítel se mě zeptal: ‘Teď jsi trénoval dva atlety, kteří se stali mistry světa, co bude dál? Odpověděl jsem jen: kamaráde upřímně, musím si prostě sednout ke stolu jako posledních pár let, dělat svou práci pořádně a pokračovat v tom, co už funguje,” říká Reszel. “Jedno německé přísloví říká: ‘Mlčení je chvála’. Pokud vedeme nekonečné diskuse o tom, jak na tom jsme, je to obrovské znamení, že je něco špatně. Když je větší ticho a vše plyne, víme, že jdeme správným směrem.”
Ben ReszelIRONMAN 70.3 World ChampionshipIRONMAN World ChampionshipJelle GeensPatrick Lange
