Poté, co se sama vydala do Saint-Raphaël a Fréjus, aby si prohlédla tratě závodu, vám rezidentní triatlonistka TRI247 Jenny Lucas-Hillová přináší vše, co potřebujete vědět o prvním ročníku triatlonu T100 na Francouzské riviéře.
Závod T100 na Francouzské riviéře, který je novinkou v kalendáři triatlonových závodů World Tour pro věkové kategorie a PRO T100 pro rok 2025, má velký potenciál stát se legendární stálicí v kalendáři triatlonových závodů.
Úžasná lokalita opředená sportovní historií? Prověřeno. Náročná, ale nesmyslně zábavná cyklistická trať? Zkontrolováno. Festivalová atmosféra a možnost vidět v akci nejlepší světové profesionály? Přesně tak. A skvělá záminka k tomu, abyste si dopřáli pozdně letní výlet po jižní Francii? Bien sûr, mes amis!
Poté, co jsem si letos trať sám vyzkoušel, mohu potvrdit, že závod T100 na Francouzské riviéře bude neuvěřitelným zážitkem. A má potenciál nabídnout pořádný ohňostroj i v závodě profesionálů, na který budete mít po skončení svého vlastního závodu místo v první řadě. Přečtěte si, co všechno potřebujete vědět o závodění v tomto epickém 100km triatlonu na ikonickém Azurovém pobřeží s T100.
Staňte se součástí triatlonové historie a překonejte své limity v ráji
Místo – Třpytivé pobřeží a dechberoucí scenérie – triatlonové “závodní dovolené” nejsou lepší než tyto
Závod T100 na Francouzské riviéře se koná v letoviscích Saint-Raphaël a Fréjus, která leží na třpytivém Azurovém pobřeží na jihu Francie. Jen kousek od Nice, Cannes, Antibes a Saint Tropez – slunce, moře a nádherná příroda jsou samozřejmostí. Toto závodní místo má však také bohatou sportovní historii.
Základna Nature ve Fréjus, kde najdete start plavání, přechod a běžeckou trať, je domovem slavného festivalu horských kol Roc d’Azur. A pobřežní silnice Corniche d’Or s rozsáhlými výhledy na Středozemní moře a impozantní, ale krásnou kulisou masivu Esterel je kultovní cyklistickou trasou, která by měla být na prvním místě seznamu “projet se, než zemřete” každého cyklisty. V den závodu budete mít vzácnou příležitost zažít ji i na uzavřených silnicích!
Snadno se sem dostanete, ať už přijíždíte z jiných částí Francie, nebo cestujete ze zámoří. A navíc je dokonale načasován na letní prázdniny, takže se můžete vydat s celou rodinou. Triatlon T100 na Francouzské riviéře je perfektní způsob, jak maximálně využít letní tréninkové hodiny a pak si dopřát pohodovou dovolenou u moře.
Proč závodit… Francouzská riviéra T100
Tady je důvod, proč byste už měli klepnout na tlačítko “přihlásit se” na triatlon French Riviera T100:
1
Dost možná největší zábava, kterou si na kole užijete při triatlonu na střední vzdálenosti.
2
Krásná krajina a nejlepší místo pro dovolenou po závodě
3
Místa v první řadě při rychlých a zběsilých závodech PRO
Trať – Závodní trať, kterou musí milovníci kol absolvovat
Když pominu šíleně krásnou lokalitu, tak to, co nový triatlon T100 na Francouzské riviéře vyneslo na vrchol mého seznamu, je trať závodu. Plavba v chráněném moři ve Středozemním moři je skvělým začátkem závodního dne. A trať běhu kolem přírodní základny vám zaručí neuvěřitelnou atmosféru, která vás pošle až do cíle. Ale je to právě cyklistická trať, která tento závod pevně staví na mapu. Nesmírně zábavná horská dráha plná kopců a prudkých sjezdů. Trať na jedno kolo o délce 80 km na uzavřených silnicích posune vaše hranice. Odměnou jsou však nádherné výhledy a nezapomenutelná jízda.
Vedle stokilometrového závodu máte samozřejmě k dispozici i kratší trasy. Ve městě se navíc sejdou nejlepší světoví profesionálové, aby bojovali o cenné body a vylepšili si tak své postavení v elitním žebříčku T100 Triathlon World Tour. Ať už se rozhodnete závodit na sprinterské distanci nebo na celých 100 km, čeká vás zážitek z “velkého závodu” s festivalovou triatlonovou atmosférou.
Plavání – 2 km
Závodní den začíná na pláži Base Nature ve Fréjus. Plave se jeden okruh proti směru hodinových ručiček se startem na pláži. Trojúhelníková plavecká trať je přímá a velmi snadno se sleduje – v den závodu budete mít k dispozici také spoustu bójí, které vás udrží na správné cestě. Pokud nejste zkušení oceánští plavci, nenechte se odradit od plavání v moři. Voda je i při mé návštěvě na začátku května mírná a křišťálově čistá. A díky chráněné pobřežní linii se pravděpodobně nebudete potýkat s žádným velkým vlnobitím nebo vlnami.
Na kole – 80 km
Plavání bude skvělé – co nemilovat na ranním koupání ve Středozemním moři! Ale je to právě cyklistická trať, na které se triatlonová párty pořádně rozjede. Pojede se po uzavřených silnicích (nemusíte se bát aut!) a vyrazíte z Fréjus směrem na sousední Saint-Raphaël. Tady se dostaňte do rytmu a naberte výživu, abyste měli dostatek sil na zdolání nadcházejících stoupání – a ještě se pokochejte neuvěřitelnou krajinou. Jakmile dorazíte do Agay, faktor ohromení se ještě zvýší, když se vydáte po nádherné pobřežní silnici Corniche d’Or. Před prvním stoupáním dne, na Pic de l’Our směrem k Theoles-sur-Mer, vás čeká několik zábavných válečků. Nenechte se unést, protože to hlavní stoupání vás teprve čeká – Col du Testanier. Dobrou zprávou je, že jakmile se dostanete na vrchol, čeká vás dlouhý sjezd, abyste rozproudili nohy a snížili tepovou frekvenci, než přijde čas vyrazit do T2 a vydat se na běžeckou trať.
Nelze skrývat, že se jedná o náročnou cyklistickou trať, která na 80 km dlouhé trati nabízí necelých 900 m stoupání. Ale podle mých zkušeností jsou stoupání spíše zábavná a zvlněná než krutá. A je tu spousta rychlých úseků, které vám zvednou průměrnou rychlost. Nervózní sjezdaři by mohli dát přednost silničnímu kolu, ale pokud si na dvou kolech věříte, řekl bych, že je to stále velmi vhodná trať pro TT kola.
Běh – 18 km
Po všech těch kopcích na kole vás jistě potěší, že trať běhu je rychlá a rovinatá. Trať na 5 kol se celá odehrává v krásném zeleném prostoru zpět v Base Nature. Terén je směsicí asfaltu a zpevněné stezky, ale není to nic technického a super boty budou přesto přínosem. Úseky lemované stromy vám v případě teplého počasí poskytnou vítaný stín a od nedaleké pláže vás bude také příjemně větřit. Díky kompaktním okruhům je trať velmi přívětivá pro diváky, takže se připravte nasát atmosféru a nechte se jejich povzbuzováním unášet až do cíle!
Trénink a příprava na závod
Stačí se podívat na mapy tratí a je jasné, že se jedná o závod, kde bude trénink jízdy do kopce na kole rozhodující. V přípravě bych doporučil plánovat kopcovité trasy pro dlouhé vytrvalostní jízdy, abyste si zvykli na kumulativní únavu. Ve vrcholných tréninkových týdnech trénujte přidání krátkého běhu hned po těchto kopcovitých jízdách. To vám pomůže pochopit, jak moc můžete v kopcích tlačit, aniž byste si úplně zničili nohy na běh.
Při kratších cyklistických trénincích bych doporučoval dělat několik intervalů s podřazováním, abyste mohli trénovat své tělo a zvyknout si na to, že musí vynaložit úsilí a pak se rychle zotavit a odstranit laktát, aniž by muselo ztratit příliš mnoho rychlosti. Udělejte si také čas na trénink ovládání kola a sjíždění. Nemusíte kvůli tomu nutně vyrážet na horské soustředění (i když pokud hledáte záminku, rád vám budu nápomocen). Můžete si najít kopec poblíž domova a opakovat jízdu do kopce se zatáčkami na silnici nahoře a dole (jen pozor na protijedoucí auta), což vám pomůže splnit tři úkoly: rozvíjet nohy při stoupání, zvyknout si na rychlost při sjezdu z kopce a zvládnout kolo v těsné zatáčce o 180 stupňů dvakrát za opakování.
Když pomineme trénink na kole, pokud se vám podaří před dnem závodu absolvovat několik plavání v moři, bude to jen výhoda. Pláž je chráněná, takže je nepravděpodobné, že byste se museli potýkat s nějakými zvlášť divokými podmínkami. Ale i v klidný den se plavání v moři bude lišit od plavání v jezeře nebo bazénu, takže znalost tohoto prostředí vám pomůže uklidnit nervy.
Cestování a ubytování
Kdo by řekl, že se do ráje dá dostat tak snadno? Ať už cestujete po Francii, nebo přijíždíte ze zámoří – cesta na Francouzskou riviéru T100 je jednoduchá a bez stresu. Nejbližší letiště je v Nice, jen kousek autem nebo vlakem od Saint-Raphaël a Fréjus. Jedná se o významné mezinárodní letiště, odkud se létá do a z destinací po celém světě včetně zbytku Evropy, Severní Ameriky a Blízkého východu. Pro ty, kteří již ve Francii pobývají, jsou k dispozici vnitrostátní lety – ačkoli Paříž je vzdálena jen asi 5 hodin jízdy vlakem a Lyon podobnou dobu, nebudete mít problém jet vlakem.
Do Nice jsem přiletěl z londýnského Stansteadu a cesta z místa, kde bydlím na pobřeží Suffolku, na letiště ve Velké Británii mi trvala déle než samotný let do Nice! Po příletu jezdí přímo před letištěm tramvaj. Tou se dostanete na vlakové nádraží Nice-Saint Augustine, odkud je snadné naskočit na vlak do Saint-Raphaël nebo Fréjus. Pokud se mi podařilo bez problémů zvládnout místní vlaky (jsem proslulý příšerným orientačním smyslem a moje více než 1100denní série na Duolingu nijak nepřispěla ke skutečnému zlepšení mých znalostí francouzštiny), pak to zvládne téměř každý! Můžete použít SNCF Connect a naplánovat si cestu předem.
Saint-Raphaël a Fréjus jsou sousední města a obě jsou stejně půvabná jako ta druhá. Cesta ze Saint-Raphaël do Fréjus mi zabrala jen asi 10 minut jízdy na kole (je to asi 2-3 km), takže si můžete vybrat. Všechny závody věkových skupin začínají a končí ve Fréjus, takže pokud si chcete udělat radost, můžete si je opravdu snadno pro sebe ráno v závodě, můžete upřednostnit pobyt tam. Pokud však zůstanete v Saint-Raphaël, budete mít místo v první řadě na akci PRO.
Jelikož se jedná o oblíbené přímořské letovisko, můžete si vybrat z široké nabídky hotelů, které vyhoví každému vkusu i rozpočtu.
Diváci – nonstop triatlonová akce
Diváky na závodě T100 na Francouzské riviéře čeká stejná zábava jako závodníky! Nasajte atmosféru na startu plavání a povzbuzujte sportovce, když vyjíždí z T1 na cyklistickou trať. Zatímco si budou užívat stoupání, vy se opřete a užívejte si plážovou atmosféru – na párty na běžecké trati budete potřebovat spoustu energie.
Jakmile váš sportovec sjede z kola, budete ho moci během 18kilometrového běhu několikrát povzbudit díky kompaktní trase s několika okruhy kolem základny Base Nature. Po skončení závodů věkových skupin se nezapomeňte podívat na závodníky kategorie PRO – na této trati se pravděpodobně odehraje velkolepá show. A nezapomeňte, že vedle závodů T100 se o stejném víkendu konají také závody WTCS na krátké trati. To znamená, že máte velkou šanci narazit na všechny své oblíbené profesionály – od olympioniků po šampiony na dlouhých tratích.
Diváci si mohou připadat jako ve vytrvalostním sportu, ale tento závodní víkend bude skutečně stejně vzrušující pro fanoušky jako pro závodníky!
Závodní dovolená – Odpočiňte si a zotavte se
I bez příslibu triatlonového závodu, který by byl hoden zařazení do seznamu. Konec srpna na jihu Francie se prodává sám! Celé pobřeží se zlatavými písečnými plážemi, ze kterých si můžete vybírat, vám rozhodně nebude chybět místo, kde si můžete odpočinout a relaxovat u moře. Saint-Raphaël a Fréjus nabízejí typický přímořský půvab s historickou architekturou a malebnými barevnými domky. V Saint-Raphaël se vyplatí projet se na ruském kole – pokud si ho načasujete na západ slunce, naskytne se vám nádherný výhled na Rocher du Roquebrune. Poznejte historii města Fréjus při procházce kolem pozůstatků římského amfiteátru. Nebo se jednoduše projděte kolem přístavu, kde najdete spoustu barů a restaurací pro oslavy po závodě.
Jakmile se zotavíte ze svého závodního úsilí, naskočte na vlak a využijte příležitosti k prohlídce nedalekého Cannes, Antibes, Saint Tropez a Nice. Azurové pobřeží je opravdu úžasná část Francie a je to ideální příležitost, jak si tato ikonická města Francouzské riviéry zaškrtnout na seznamu “k návštěvě”.
Staňte se součástí triatlonové historie a překonejte své limity v ráji
Úchvatná krajina, festivalová atmosféra a dost možná nejepičtější triatlonová trať na střední vzdálenosti na okruhu. Přijeďte na závod, zůstaňte na dovolenou. T100 na Francouzské riviéře slibuje nezapomenutelný víkend plný plavání, kola a běhu.
Může se vám také líbit
Další inspirace pro události s našimi průvodci Let’s Race…
