S příchodem vyšších teplot v Kanadě si vytrvalostní sportovci od pobřeží k pobřeží připomínají, jakou daň si horko vybírá na jejich tělech. Od lehkých tréninků až po závody se může letní slunce ukázat jako největší konkurence mnoha sportovců, ale může být také jejich největším spojencem?
Tento týden v pořadu The Shakeout Podcast, vítáme zpět Dr. Trenta Stellingwerffa, renomovaný sportovní vědec, trenér a výkonnostní ředitel Kanadského sportovního institutu (CSI). Stellingwerff stál v čele programů adaptace sportovců na teplo pro mnoho kanadských olympijských týmů a týmů mistrovství světa a přináší své znalosti o tréninku v teple široké veřejnosti.
Ať už chcete porazit horko při příštím letním silničním závodě, triatlonu nebo využít horké letní měsíce jako svou tajnou zbraň při přípravě na podzimní závod, Stellingwerff se s vámi podělí o reálné aplikace tréninku v horku, které získal během své kariéry při práci s nejlepšími světovými sportovci, a pomůže vám přijmout horko jako profesionál.
Přihlaste se k odběru The Shakeout Podcast feed on Apple , Spotify , YouTube nebo kdekoli jinde, kde najdete své podcasty.
