Najít motivaci k tréninku může být těžké – zvláště když váš trénink není individuální, zůstává týden co týden stejný a vy běháte sami se svými myšlenkami. Po chvíli strávené s běžeckým pásem Peloton Tread+ s technologií Peloton IQ je jasné, že tento běžecký pás je navržen tak, aby byl trénink chytřejší, efektivnější a skutečně příjemný: vychází vstříc sportovcům tam, kde jsou, dodává jim rozmanitost a zaměřuje se na malé detaily, které mají velký význam.
Poutavý zážitek
První, čeho jsem si všiml, je obrazovka: je obrovská, křišťálově čistá a okamžitě vás pohltí, takže máte pocit, že jste vstoupili do studia. Displej vás udrží v napětí, ať už se jedná o intervaly, výšlap do kopce nebo pohodový den, takže se soustředíte na samotný běh, ne jen na sledování odškrtávaných čísel.
Nekonečné možnosti tréninku
Jednou z věcí, která mě nejvíce překvapila, byla obrovská rozmanitost dostupných tréninků. Peloton Tread+ nabízí nespočet možností pro chůzi, chůzi + běh, turistiku, rychlost, intervaly, vytrvalost, progresivní běhy, HIIT a bootcampy – takže si můžete vybrat trénink, který odpovídá vaší energii a cílům v daný den.
Pro někoho, kdo si potrpí na strukturu a zodpovědnost, přidaly živé lekce ve studiu další vrstvu motivace a spojení, díky čemuž je cvičení příjemnější než při samostatném cvičení. Můžete si dokonce nastavit upozornění, která vám připomenou, kdy začíná lekce, do které jste se rozhodli zapojit. A kdybyste náhodou trénink zmeškali, bude k dispozici na vyžádání, takže se neustále zpřístupňují další a další lekce.
Pokud nemáte náladu na trénink s trenérem, i zde je možnost flexibility. Můžete si vybrat vyhlídkové trasy z celého světa nebo dokonce při cvičení sledovat televizi pomocí svého oblíbeného poskytovatele streamingu. To je ideální pro dny s nižší intenzitou, kdy je cílem spíše pohyb než výkon. Můžete si také nastavit týdenní cíle aktivity prostřednictvím personalizovaných plánů, které vám pomohou zůstat konzistentní a dosáhnout milníků.
Osobní přístup
Jednou z funkcí, která na mě udělala dojem, je funkce Pace Targets, která převádí pokyny instruktora na tempa přizpůsobená mým potřebám. Místo toho, aby trénink odhadoval, jak by měl být “středně náročný” nebo “náročný”, přizpůsobuje doporučené tempo vašim vlastním schopnostem a cílům, které si můžete nastavit v profilu svého účtu. Je to jako mít svého osobního trenéra, který ví, jak na tom vaše kondice je. A čím častěji budete zařízení Peloton Tread+ používat, tím přesnější tato doporučení budou.
Drobnosti, na kterých záleží
Zařízení Tread+ se zaměřuje také na drobné detaily, které usnadňují trénink. Knoflíky pro nastavení sklonu a rychlosti umožňují bezproblémové úpravy uprostřed tréninku, takže se můžete rozloučit se zběsilým mačkáním tlačítek během náročných výkonů. Další zábavnou funkcí je volný režim – po odpojení motoru se pás začne pohánět ručně, což vám umožní cvičit zcela novým způsobem, který klade důraz na sílu a výkon – a speciálně pro tento režim existují i lekce.
Integrovaný třírychlostní ventilátor přidává další vrstvu pohodlí – neuvědomíte si, jak moc může účinné chlazení změnit pocit z tréninku, dokud si nevyzkoušíte jeho nastavitelné proudění vzduchu uprostřed cvičení. A pokud máte raději volné ruce, automatický náklon dokáže během lekcí nastavit běžecký pás za vás, takže se stačí soustředit jen na rychlost.
Nejen běh
V čem si Tread+ opravdu zaslouží svou hodnotu, je otočná obrazovka. Po snadném otočení obrazovky se z běžeckého pásu stane centrum pro posilování, jógu, mobilitu, pilates, strečink a další lekce, které se netýkají běhání, a předvede tak rozmanitost a všestranný trénink. Umožňuje snadno budovat sílu, zlepšovat pohyblivost a regenerovat – to vše ve stejném prostoru.
Každý detail je navržen tak, aby byl pohyb bez námahy. Ať už se snažíte dosáhnout osobního rekordu, zkoušíte něco nového nebo jen zaznamenáváte týdenní trénink, stroj se vám přizpůsobí. Není to jen běžecký pás – je to tréninkový partner, na kterého se můžete spolehnout.
Tento článek vznikl ve spolupráci se společností Peloton.
