Alistair Brownlee je sice již v důchodu, ale stále pravidelně běhá, jezdí na kole a plave.
A je jen málo triatlonistů, kteří by mohli předávat své znalosti lépe než dvojnásobný olympijský vítěz, který je všeobecně považován za jednoho z nejlepších, jaké kdy tento sport zažil.
Takže když Brownlee mluví, lidé mu naslouchají. A v jeho nejnovější příspěvek na Instagramu si 37letý muž vybral jako svůj základní tip na zotavení po události tu nejbritštější věc vůbec – šálek čaje.
“Jde o zotavení”
Hrdý Yorkshir Brownlee řekl: “Dnes ráno jsem se vrátil z dlouhé vyjížďky. Teď jde o zotavení. Pro mě je to kombinace hydratace – voda a elektrolyty – doplnění zásob glykogenu a bílkovin.
“Normálně bych si dal šálek čaje. A co nejrychleji po tréninku nějaké vysokoproteinové jídlo. Třeba kuřecí maso. Na bázi ryb. Pokud to není k dispozici, dal bych si proteinový regenerační produkt… a mléko.”
Není to poprvé, co Brownlee mluví o čaji. Než pověsil boty na hřebík, bral přípravu čaje během výluky Covidu smrtelně vážně..
Řekl. www.olympics.com: “Myslím, že všechno od opravdu horké vody přes pití ze správného typu čínských hrnků až po teplotu mléka – je spousta věcí, které do toho vstupují. Je těžké to zvládnout, ale momentálně na tom pracuji.”
Čajoví kurýři
V roce 2017 si také zahrál se svým slavným bratrem Jonnym v televizní reklamě na čaj Yorkshire Tea, kde vystupovali jako “čajoví kurýři”.
Od loňského listopadu, kdy Alistair oznámil odchod do důchodu, má více času věnovat se své lásce k šálku čaje – ale poté, co sourozenci založili závodní tým Brownlee Racing, se stále věnuje triatlonu.
Minulý měsíc tým, který podporuje nadaci Brownlee Foundation, podepsal smlouvu s britskou triatlonovou ikonou Timem Donem jako svým novým manažerem.a přetáhl ho z týmu Podium Racing pro sezónu 2025 a další období.
