Lionel Sanders (na snímku výše vítěz červnového Ironman 70.3 Mont-Tremblant) míří na mistrovství světa Ironman v Koně na Havaji s dalším tréninkovým plánem. Ten však není nový – Kanaďan říká, že se vrací k některým tréninkům, které mu v roce 2017 pomohly k druhému místu v Koně.
Lionel Sanders se rozchází s trenérem Davidem Tilburym Davisem
“Nemyslím si, že existuje (jediný) způsob, jak trénovat na Ironmana,” řekl ve videu zveřejněném na svém kanálu na YouTube. “Myslím, že každý je jedinečný.”
“Myslím si, že byste měli dělat to, co dělám já? Rozhodně ne,” pokračoval. “Měl bych dělat to, co dělá Kristian (Blummenfelt)? Vyzkoušel jsem si to. Vedl jsem si dobře. V první polovině roku 2022 jsem to dělal…”
Nakonec tento trénink nevyšel – zatímco Blummenfelt skončí v Koně toho roku třetí, Sanders se probojoval přes cílovou pásku na 33. místě.
“Co se mě týče, absolvoval jsem 22 Ironmanů, nashromáždil jsem data a jediné, co mohu říct, je, že to, co potřebuji k tomu, abych na Ironmanu zajel co nejlépe, není to, co potřebuje Kristian, co potřebuje Gustav (Iden) a co potřebuje (Sam) Laidlow, ale co potřebuji já,” řekl. “Takže jestli z tohoto příběhu plyne nějaké ponaučení, tak je to: ‘Koho zajímá, co dělají tihle kluci…’ Deset let jsem se učil sám o sobě a poslední tři nebo čtyři roky jsem strávil kopírováním ostatních lidí, ale už jsem věděl, co musím dělat pro sebe, ale nedržel jsem se toho.”
Sanders ve videu řekl, že se hodně řídí tréninkem, který vedl k jeho nejlepším výsledkům na Big Islandu, a snaží se posouvat své limity, ale také zajistit, aby nebyl přetrénovaný.