Je to jeden z nejoblíbenějších moderních sportů. Mnoho z nás klade jednu nohu před druhou kvůli zdraví, zábavě a kondici. ale kdy byl vlastně běh vynalezen a proč jsme ho začali provozovat?
Steph Davisová, olympionička a trenérka běžecké aplikace Runna, zkoumá původ této starobylé činnosti.
Kdy se začalo běhat? Počátky
Pokud se podíváme do historie, kdy byl běh vynalezen, neexistuje konkrétní datum ani jmenovitá osoba, která by byla prvním běžcem.
Existuje však spousta fascinujících milníků, díky nimž se běh vyvinul z formy dopravy do dnešní podoby sportu.
Ve starší době kamenné běhali lidé kvůli přežití. Běhali jsme, abychom unikli predátorům, lovili zvířata a přesouvali se z bodu A do bodu B.
Existoval potřeba ke spuštění. Nebyla to vždycky volba nebo něco, co se dá dělat pro zábavu. Běh byl instinktem pro přežití a nutností.
Kdy se běhání stalo sportem?
Běh se oficiálně stal soutěžním sportem v Olympii ve starověkém Řecku, kde se v roce 776 př. n. l. konaly první olympijské hry. Jediným běžeckým závodem byl krátký sprint, maratonská vzdálenost přišla na řadu mnohem později.
V roce 490 př. n. l. se uskutečnil první neoficiální a neplánovaný “maraton” v podobě legendárního Feidippidova běhu. Předpokládá se, že řecký voják jménem Feidippidés uběhl přibližně 26 mil z Marathonu do Athén, aby doručil zprávu o vojenském vítězství nad Peršany.
Feidippidés uběhl zhruba 26 mil členitým terénem, aby varoval svůj lid před vítězstvím a zabránil mu vzdát se nebo ve strachu zničit město. Když dorazil do Athén, údajně vtrhl do shromáždění a prohlásil “Nenikēkamen!” (“Zvítězili jsme!”) a pak se zhroutil a zemřel vyčerpáním.
Inspirací pro moderní maratonský běh se však stal až o několik století později a tato vzdálenost byla oficiálně standardizována Mezinárodní amatérskou atletickou federací (IAAF).
Kdy začaly závodit ženy?
V 19. století se v Evropě konaly soutěžní běhy a běžecké závody, přičemž první moderní olympijské hry se konaly v roce 1896. Lidé běhali jen proto, aby mohli soutěžit, a ženské závody byly stále velmi omezené.
Teprve v roce 1926 začaly ženy běhat maraton. Ani tehdy však nebyly oficiálně uznány jako součást závodu!
Violet Piercyová byla jednou z prvních žen, které uběhly maraton, a zpochybnila názor, že ženy jsou na běhání příliš křehké. Maraton Violet Piercyové nebyl součástí oficiálního závodu, ale samostatným pokusem na čas, což jej činí ještě pozoruhodnějším. Piercyová uběhla celých 26 mil z Windsoru do Londýna po veřejných silnicích, nikoli po uzavřené trati, a vzdálenost zvládla za přibližně 3 hodiny a 40 minut.
V té době nebyly žádné davy, žádné medaile ani oficiální uznání, přesto Piercyová běh pečlivě zdokumentovala, zajistila měření vzdálenosti a zaznamenala svůj čas. Přestože nebyl nikdy oficiálně potvrzen, je její výkon často uváděn jako první zaznamenaný ženský maraton.
Moment, který je nejčastěji připisován jako první oficiální běh ženy ve velkém závodě, nastal v roce 1967 na Bostonském maratonu. Americká běžkyně na dlouhé tratě Kathrine Switzerová se do závodu přihlásila pod svými iniciálami K. V. Switzerová, což jí umožnilo získat oficiální průkazku v době, kdy se ženy maratonských závodů nemohly účastnit.
V polovině závodu ji spatřil funkcionář závodu Jock Semple a pokusil se ji fyzicky odstranit z trati, vrhl se na ni a křičel, aby závod opustila. Fotografie z tohoto incidentu se staly jedněmi z nejkultovnějších snímků v historii sportu.
Switzerové běh vyvolal mezinárodní debatu a urychlil snahu o začlenění žen do maratonských závodů, což přispělo k tomu, že v roce 1972 mohly ženy oficiálně závodit na bostonském maratonu.
Kdy se běh stal populárním sportem?
Běhání nebo jogging, jak ho známe dnes, jako forma cvičení pro udržení kondice nebo společenského života, se ve skutečnosti začalo používat až v 60. letech 20. století.
Arthur Lydiard, známý novozélandský běžecký trenér a propagátor běhu pro lepší zdraví, založil v Aucklandu první běžecký klub na světě.
Jeho popularita vzrostla, když Bill Bowerman, americký trenér atletiky a spoluzakladatel společnosti Nike, skončil na běžeckém výletě na Novém Zélandu a šel si zaběhat s Arthurem Lydiardem.
Po Billově návratu do USA zavedl běhání na Oregonské univerzitě. Ten se rozšířil mezi masy, když napsal knihu s názvem Jogging v roce 1966.
Zatímco jogging se stával stále populárnějším, ženy stále sváděly boj o závodní běh.
Teprve v roce 1984, 88 let po prvních moderních olympijských hrách, se ženský’běh stal součástí olympijského programu. maraton byl oficiálně zařazen do programu letních olympijských her v Los Angeles.
To byl obrovský milník v ženském běhu. Američanka Joan Benoitová vyhrála první olympijský maraton žen.
Vývoj běhu v 21. století
Běh se stal jedním z nejdostupnějších sportů. Vznikly velké akce jako Abbot World Marathon majors (začal v roce 2006) nebo náš místní ParkRun (vůbec první ParkRun se konal v londýnském Bushy Parku v roce 2004).
Z pohledu elity jsme byli a stále jsme svědky neuvěřitelných běžeckých výkonů.
V roce 2001 byly zavedeny pacemakery (“králíci”), které pomáhají profesionálním běžcům honit se za rychlejšími časy, kvalifikačními normami nebo světovými rekordy.
Pacemakery byly klíčovou součástí projektu Breaking2, díky němuž Keňan Eliud Kipchoge zaběhl v roce 2019 vůbec první maraton pod dvě hodiny.
V témže roce jsme také byli svědky překonání dlouholetého světového rekordu Pauly Radcliffeové v maratonu, který vytvořila Brigid Kosgeiová. Keňanka zaběhla na maratonu v Chicagu čas 2:14. Její krajanka Ruth Chepnegitchová od té doby tuto hranici snížila na 2:09:54.
Technologie dnes hrají v našem běhání obrovskou roli, od tréninkové plány, naši sadu (včetně nejlepší běžecké boty a ty dražší běžecké boty s karbonovou deskou), všechny důležité běžecké hodinky a možnost analyzovat fyziologická a biomechanická data s cílem zlepšit naše běžecké schopnosti a efektivitu.
Je vzrušující sledovat, kam se tento sport bude ubírat dál!
Hledáte pomoc s tréninkem běhu? Zaregistrujte se do Runna a získáte přístup k individuálním tréninkovým plánům od Steph Davisové a profesionální triatlonistky Beth Potterové. Navíc se můžete zaregistrovat prostřednictvím tento odkaz nebo použijte kód 220T a získáte dvoutýdenní zkušební verzi zdarma.
