Pokud plánujete běhat za slunečného počasí, budete potřebovat spolehlivé běžecké sluneční brýle, které ochrání vaše oči a udrží váš zrak na trase před vámi. Sluneční brýle budou blokovat škodlivé UV záření a chránit před větrem a nečistotami na trase. Tónované, zrcadlové, stupňovité, fotochromatické a polarizační – svět čoček je pěkně nepřehledný.
V podstatě vše závisí na podmínkách, ve kterých běháte nebo jezdíte na kole, na úrovni jasného světla a na preferencích stylu. Přečtěte si, které čočky jsou pro běhání nejlepší a zda polarizované sluneční brýle stojí za to.
Co jsou to polarizační čočky?
Polarizační čočky jsou navrženy tak, aby snižovaly odlesky od reflexních povrchů, jako jsou okna, voda nebo kov, a zároveň poskytovaly standardní ochranu před UV zářením.
Na rozdíl od zrcadlových nebo tónovaných slunečních brýlí není vždy snadné polarizované čočky rozpoznat. Je to technologie, která pracuje v zákulisí, aby zvýšila pohodlí a jasnost vidění. Možná ani nevíte, zda jsou vaše současné sluneční brýle polarizované, dokud nevyzkoušíte pár bez ochrany proti oslnění.
Ale jak to funguje? Filtr v polarizačních čočkách vytváří vertikální otvory, kterými prochází světlo, a blokuje horizontální světlo, které se odráží od lesklých povrchů a způsobuje oslnění.
Polarizační čočky, původně vyvinuté pro vodní sporty a řízení auta, se nyní prodávají běžcům jako způsob, jak zlepšit jasnost vidění a pohodlí při tréninku za jasných podmínek.
Pokud často trénujete u vody, na sněhu nebo na jiných reflexních površích, pak by pro vás polarizované čočky měly být velmi přínosné.
Proč byste si měli vybrat polarizační čočky
Existuje několik pádných důvodů, proč by si běžci mohli vybrat polarizační čočky. Pojďme si rozebrat hlavní výhody:
Snížení oslnění
Polarizační čočky jsou obzvláště účinné při snižování oslnění od mokré silnice, kaluží, sněhu nebo jiných reflexních povrchů. Proto jsou ideální pro silniční běžce, zejména po dešti nebo během jasného poledního běhu.
Všichni běžci, kteří si vybírají trasy podél vodních ploch, například podél mořského pobřeží, jezer a řek, by měli ocenit zvýšení komfortu, které polarizační čočky nabízejí.
Menší namáhání očí
Méně oslnění znamená méně mžourání. To může časem výrazně snížit únavu očí, zejména při dlouhých bězích nebo tréninkových dnech.
V nedávné studii Frontiers in Sport uvedli sportovci, kteří nosili polarizační čočky, menší únavu očí a lepší pohodlí, což by se mohlo nepřímo projevit na lepším výkonu (Mercatelli, 2023).
Lepší vizuální kontrast
Polarizace může přispět ke zlepšení zrakové ostrosti a vnímání hloubky. Pro běžce to znamená, že jsou schopni lépe rozpoznat výmoly na silnici, nepříjemné kořeny a kameny na stezce a změny v terénu.
Většina kvalitních polarizačních slunečních brýlí je také vybavena plnou ochranou proti UVA a UVB záření, která pomáhá chránit oči před škodlivým slunečním zářením, což je pro dlouhodobé zdraví očí naprostá nezbytnost.
3 nejlepší polarizační sluneční brýle pro triatlonisty
Goodr Bolt G – £40/$35
Těžko byste hledali polarizační sluneční brýle za lepší cenu než tyto sluneční brýle Bolt G od společnosti Goodr, které kombinují odvážný styl s dobrým výkonem.
Díky menšímu designu bez obrouček nabízejí dobrou viditelnost a sportovní vzhled, který nepůsobí přehnaně. Náš tester poznamenal: “Zrcadlové a polarizační čočky dobře snižují oslnění a zároveň zachovávají věrné barvy.”
Obepínající střih, přilnavé polštářky a nastavitelný drátěný nosník splňují slib značky “nekloužou, neodskakují”. Jsou zábavné, funkční a bezpečné a představují skvělou volbu pro aktivní používání s hravým nádechem.
Přečtěte si naši úplnou recenzi Goodr Bolt G zde.
Oakley Half Jacket 2.0 XL – £136
Sluneční brýle Oakley Half Jacket 2.0 nabízejí elegantní, nenápadný design vhodný pro výkon i každodenní nošení. Polarizační styl, vyrobený s proslulými čočkami Oakley odolnými proti nárazu, zvyšuje jasnost při běhu.
Prioritou brýlí Half Jacket 2.0 je také pohodlí díky polstrovaným náušníkům Unobtainium® a nosním polštářkům, které zvyšují přilnavost při pocení a zajišťují bezpečné a neklouzavé uchycení při dlouhém běhu nebo intenzivní aktivitě. Jsou lehké a odolné, a tak dosahují rovnováhy mezi všestranností a výkonem.
Bolle Bolt 2.0 – £160
Sluneční brýle Bolle Bolt 2.0 jsou vybaveny prvními čočkami s umělou inteligencí, které byly vyvinuty na základě testování různých kombinací čoček. To vedlo k 30% zvýšení barevného zvýraznění a lepšímu vnímání hloubky, označovanému jako “Volt +”. Toto vylepšení je však spojeno s příplatkem.
Sluneční brýle také obsahují technologii “thermogrip” společnosti Bollé, která se skládá z gumových úchytů na nosnících, uších a nosu, které se stávají bezpečnějšími, když jsou vystaveny vodě nebo potu.
Nevýhody polarizačních brýlí, které byste měli znát
Navzdory svým výhodám nejsou polarizační čočky bez nevýhod a je důležité si je uvědomit, než si vyberete další pár brýlí. triatlonové sluneční brýle.
Vyšší cena
Polarizované sluneční brýle jsou kvůli přidané technologii často výrazně dražší než nepolarizované. Pro některé běžce nemusí být přidaná cena ospravedlněna výhodami, zejména pokud neběhají často za jasných podmínek.
Problémy s viditelností obrazovky
Jednou z častých stížností je, že polarizační čočky mohou ztěžovat čtení digitálních obrazovek. Pokud se při tréninku spoléháte na běžecké hodinky s GPS nebo chytrý telefon, může být displej hůře viditelný. To je jeden z důvodů, proč piloti nesmějí při řízení letadla nosit polarizační brýle.
Omezená užitečnost
Polarizované čočky mají malý přínos při slabém osvětlení nebo v zastíněném prostředí. Pokud běháte převážně brzy ráno, pozdě večer nebo pod rouškou lesních cest, mohou být výhody zanedbatelné.
Proto příležitostní běžci nebo běžci v zamračeném nebo mírném podnebí mohou zjistit, že základní pár tónovaných slunečních brýlí nabízí dostatečnou ochranu a pohodlí bez dodatečných nákladů, které jsou spojeny s polarizačními čočkami.
Závěr
Jsou tedy polarizační čočky pro běhání přeceňované, nebo nezbytné? Odpověď závisí na vašich konkrétních potřebách a prostředí (nudné, my víme).
Pro běžce, kteří se často potýkají s ostrým slunečním světlem a oslněním, zejména při dlouhých silničních bězích, mohou polarizační čočky nabídnout významné zlepšení pohodlí a viditelnosti. Možná díky nim nebudete běhat rychleji, ale mohou vám zajistit větší pohodlí při běhu a menší námahu při mžourání.
Pro ostatní, kteří běhají nebo jezdí na kole v méně intenzivních světelných podmínkách, se přidané náklady nemusí vyplatit. V takovém případě mohou dobře padnoucí sluneční brýle bez polarizace s UV ochranou udělat svou práci.
Podívejte se na naše oblíbené běžecké sluneční brýle pro více informací.
