Mokré obleky mohou být skvělým prostředkem pro zvýšení výkonnosti při plavání v otevřené vodě. Pokud je však špatně zvolíte, můžete být pomalejší, nikoliv rychlejší. Zde jsou nejčastější problémy, se kterými se setkávám při plavání na otevřené vodě a triatlonu, a hlavně – jak je odstranit.
Nepromokavý oblek je nepromokavý oblek, že? Obvykle černý neopren, málo grafiky, zip na zádech. Jednoduché. Nebo je to…?
Jako trenér plavání na otevřené vodě jsem pomohl nespočtu plavců s jejich výstrojí, technikou a sebevědomím. Ale pokud se vyskytne problém s jejich neoprénem, mohu zaručit, že to bude jedna z několika jednoduchých věcí.
Mnoho problémů pramení ze špatné velikosti nebo chyby uživatele, takže pokud to zní jako u vás, čtěte dál (ano, dívám se na vás, plavci s rozkrokem neoprenu kolem kolen a stopami po nehtech poškozujícími neopren!).
Nejdříve však trochu úklidu. Pokud jste v plavání na otevřené vodě nebo v triatlonu nováčci, stojí za to vysvětlit, že neopren určený pro tyto sporty se velmi liší od kombinézy pro surfování.
Obvykle jsou vyrobeny z potaženého, pružnějšího neoprenu a jsou navrženy tak, aby vám umožnily lepší hydrodynamiku a pomohly při volném stylu (a/nebo prsařském plavání) a zároveň vás udržely v teple. Surfařský neopren je navržen spíše s ohledem na teplo, takže bude těžkopádný, když se v něm budete snažit plavat.
Samozřejmě, pokud jste začátečník, není plavání v surfařském neoprenu na škodu, ale vždy se mi stává, že po několika plaváních mají lidé velmi rychle plné zuby unavených rukou, které s tím přicházejí!
Takže teď už víme, s čím máme co do činění, a tady jsou nejčastější problémy, se kterými se setkávám:
Špatně padnoucí neoprén
Pokud vám neopren nesedí, čeká vás bolest ještě předtím, než začnete. Příliš malý a budete mít problém si ho obléknout nebo získat takovou míru pružnosti, která je pro efektivní plavání potřebná. Je příliš velký a voda v něm bude proplouvat, bude vás tížit a bude vám zima.
Abyste si vybrali správnou velikost, podívejte se na tabulky jednotlivých velikostí výrobce (obvykle podle výšky a váhy) a nepředpokládejte, že vám bude vyhovovat určitá velikost.
Značky se také liší, takže pokud máte pochybnosti, obraťte se na danou značku a zjistěte, zda si ji můžete před nákupem vyzkoušet nebo alespoň získat radu. Neznamená to, že musíte utratit celé jmění – existují i takové. skvělé levné obleky tam venku.
Je pravda, že to může být frustrující. V průběhu let jsem vyzkoušel tolik neoprénů, že mám docela dobrou představu o tom, které značky vyhovují mé postavě – ale také vím, že u některých značek si vystačím s malou nebo střední velikostí, zatímco u jiných budu potřebovat alespoň velkou.
Rozdíl může být i v kvalitě neoprenu. Většina plaveckých neoprenů používá Yamamoto a číslo (např. 39 nebo 40) vám napoví, jak kvalitní je a také jak je pružný. Čím je neopren pružnější, tím menší velikost obleku můžete potřebovat.
Nedávno jsem udělil 2025 Zone3 Aspire nejvyšší hodnocení, jaké kdy testovaný neoprén na 220 obdržel, a to částečně díky úžasně měkkému a pružnému materiálu Yamamoto B-Prene #40.
Oblékání neoprénu ve spěchu
Tohle je můj opravdový strašák. Množství triatlonistů, které vidím, jak investují do špičkové kombinézy a pak si ji navléknou pár vteřin před plaváním, mě nepřestává udivovat.
Pokud si neopren obléknete ve spěchu, skončíte s rozkrokem někde v polovině stehen, podpaží v polovině horní části paže a výsledkem je, že nemáte dostatečně protažené tělo ani ramena, abyste mohli pořádně plavat.
Výsledek? Frustrace, tvrzení, že neoprén “nesedí” a velmi pomalé plavání.
Náprava je snadná. Vezměte si. Vaše. Čas. Chápete? Ano, obléknutí plaveckého obleku by vám mělo zabrat několik minut, protože jsou navrženy tak, aby těsně přiléhaly.
Tady už to bude osobní, ale s nohama nahoře se nejdřív ujistěte, že je oblast rozkroku skutečně v pořádku. na adrese . rozkroku a ne u kolen, než oblek uvolníte a nakonec přitáhnete paže. Manžety u kotníků mohou být v případě potřeby výše v polovině lýtek.
Podpaží musí být v podpaží, a pokud to znamená umístit manžety o něco výše, budiž. Důležité je, abyste dosáhli na boky, podpaží a ramena.
Poslední poznámka – a vím, že to zní jako samozřejmost, ale – ujistěte se, že oblek oblékáte správně. Stalo se mi, že plavci přišli na lekci v obleku obráceném zády k sobě, a dokonce i naruby!
Poškození neoprénu
Vedle bodu dvě je to bod tři. Když si obléknete neopren ve spěchu, pravděpodobně ho zacvaknete a vytvoříte si záseky a trhliny, které se bez dozoru časem změní v obrovské díry – a díry znamenají děravý neopren (nemluvě o tom, že vypadá poněkud mizerně).
Nespěchejte, stejně jako nošení ponožek (nebo igelitových sáčků) na nohou, abyste se vyhnuli zádrhelům na nehtech. Většina obleků se také dodává s malým párem bílých bavlněných rukavic, které vám pomohou oblek bez poškození natáhnout. Ano, budete vypadat hloupě, ano, lidé si budou myslet, že jste mim, ne, nepoškodíte si oblek…
Pokud dojde k nejhoršímu, pak lze k opravě ve spěchu použít neoprenové lepidlo, jako je Black Witch, ale pro slušnou práci si oblek pořiďte u firmy, jako je např. Techneopro v Cornwallu pro profesionální opravu. Zde je více informací které vám pomohou opravit váš oblek!
Nákup špatného obleku
Zde se vyplatí znát své plavecké schopnosti i dostupnou technologii obleku. Obvykle se setkávám s tím, že plavci si koupí nejtlustší a nejplavnější kombinézu, jakou najdou (5 mm je nejtlustší povolená tloušťka pro triatlonové závody), a pak zjistí, že jsou ve vodě příliš vysoko a/nebo je bolí záda.
Pokud nemáte velmi hříšné nohy (obvykle muži triatlonisté, vzhledem k hustotě svalů a rozložení tělesného tuku), pak se vám možná bude lépe plavat v tenčím, méně vztlakovém obleku. Stále budete mít trochu vztlaku, ale nebudete mít pocit, že plavete z kopce.
Poznámka také k plavání prsa – většina plaveckých neoprénů není určena pro plavání prsa, protože vám pomáhají dosáhnout vodorovné, spíše čelní kraulové polohy. Na trhu jich ale pár je, podívejte se na např. Zone3 Aspect zde jako příklad.
Nemůžete najít oblek, který by vám seděl
To je příčinou největší frustrace plavců, se kterými pracuji, a budu upřímný – naprosto chápu, odkud přicházejí. Není nic horšího, než když si chcete koupit neopren a nenajdete nic, co by vám sedělo.
Většina značek nabízí velikosti přibližně od XS do XL nebo XXL pro muže a XS až XL pro ženy. Dávejte si však pozor na varianty, které umožňují vyšší nebo širší sportovce. Opět si prostudujte tabulku velikostí a nebojte se, že budete potřebovat jinou velikost, než jste očekávali, neoprén není oblečení z ulice!
Jakmile se však dostanete nad velikost XL nebo XXL (které ve skutečnosti nejsou tak velké), kam půjdete?
Jednou ze značek, která se snaží o lepší výsledky a kterou doporučuji mnoha svým plavcům, je Lomo. Jejich Prime a kombinézy Nuotare se dodávají v různých šířkách a tradičních velikostech, přičemž dámské kombinézy Nuotare jsou určeny až pro velikost UK32, což je skvělé.
Pokud se vám stále nedaří najít vhodný oblek, můžete si nechat ušít oblek na zakázku. Malcolm a jeho tým v Snugg in Cornwall vám ušije oblek přesně na míru.
Ať už se rozhodnete pro cokoli, po nalezení a zakoupení obleku si dejte na čas s jeho oblékáním… A ať už to uděláte jakkoli, nezapomeňte na hloupé rukavice!
