Mnoho dovedností potřebných pro zvládnutí přílivu a odlivu je zaměřeno na pozorování a znalost vody kolem vás. Plavání v moři může být úplně jiná hra než plavání ve stojaté vodě nebo v bazénu, proto se ujistěte, že máte v zásobě správné dovednosti, abyste mohli řešit všechny problémy, které mohou ve vodě nastat. Odborník na plavání ve volné vodě John Wood nám poradí, jak se vypořádat s přílivem a odlivem.
Ještě než se ponoříte do vody, zastavte se a všimněte si, jak se hladina pohybuje proti něčemu pevnému. Může to být bójka, noha mola, kousek chaluh nebo dokonce zakotvená loď. Když se budete dívat dostatečně dlouho, začnete si všímat zákonitostí, jako je tlak a tah proudu nebo odraz vln od skal.
Tento tichý rituál před plaváním dělá víc než jen to. uklidnit nervy, vám poskytne mentální mapu toho, co se děje pod povrchem.
Pokud je voda unášena zleva doprava, naplánujte si podle toho vlasec. Můžete začít plavat mírně proti proudu, aby vás příliv odnesl zpět do cíle.
Plavání na moři jako začátečník
Pokud se vám při představě otevřené vody rozbuší srdce (a ne v dobrém slova smyslu), nejste sami. Moře se může zdát obrovské, nepředvídatelné, dokonce trochu děsivé. Tajemstvím sebedůvěry je vystavení, ale chytré vystavení.
Začněte v malém. V klidných dnech plavte na břehu nebo s kamarádem blízko břehu v mělké vodě. Používejte jasné vlečné plováky abyste se cítili viditelní a v bezpečí (to je dobrý tip pro všechny úrovně plavců).
Mořské plavání zdůrazňuje výhody schopnosti dýchat na obě strany. Nemusí to nutně znamenat oboustranné dýchání (každé tři až pět záběrů), ale spíše schopnost měnit stranu, na kterou dýcháte, v závislosti na tom, kde se lámou vlny, a na případném šplouchání vody.
Znamená to také, že pokud plánujete plavat souběžně s pláží, můžete mít vždy přehled o tom, kde se nacházíte, a ujistit se, že neplavete dál a dál do moře.
Chytrý zrak pro silné plavání
Zaměřte se na pohled jakmile ucítíte, že se zvedáte na hřebeni vln, protože tehdy budete mít nejlepší výhled na místo, kam se chystáte. Možná budete muset zvednout hlavu výš než v jezeře nebo jiné rovnější vodě, takže je dobré na chvíli silněji kopnout nohama, abyste neztratili hybnost, jakmile se vaše nohy potopí.
Protože se voda ve srovnání s klidnějším plaváním v oblastech, jako jsou jezera, tolik pohybuje, musíte opravdu udržovat ruce v pohybu. Ačkoli bychom rádi dosáhli maximální délky záběrů, rozhodně nechceme mít mrtvá místa nebo klouzání; v moři to nabývá na důležitosti, protože v jakýchkoli místech, kde zpomalíme, se pravděpodobně zvýší šance, že budeme tlačeni do podivných směrů.
Další rady pro plavání v otevřené vodě najdete v našich tipech na téma jak rozpoznat proudy a zůstat v bezpečí při plavání ve volné vodě.
