Jedním z největších nebezpečí pro plavce na otevřené vodě jsou proudy. Nezáleží na tom, zda jste zkušený dobrodruh nebo olympijský maratonský plavec, některé proudy vás mohou zaskočit. Jednou z nejnáročnějších věcí na proudech je to, že se pravidelně a někdy i rychle mění.
Existuje celá řada faktorů, které mohou proudy způsobovat, a různých druhů proudů. Patří mezi ně vítr, příliv a odliv, proudění v řekách a ústích řek… a samozřejmě proudy, o kterých se mluví nejčastěji, rip currents.
Zde se budeme věnovat klíčovým bezpečnostním aspektům, spolu s nošením kvalitního oblečení. kombinézy pro otevřenou vodu, které byste měli brát v úvahu při plavání v oblastech s proudy.
Oprašte své znalosti o místních podmínkách
Příprava je opravdu důležitá, než se pustíte do jakéhokoli plavání v otevřené vodě. Její součástí by mělo být i naplánování trasy a zjištění konkrétních problémů nebo nebezpečí, na která můžete narazit. Měla by také zahrnovat sbalení správné výbavy pro plavání, včetně dobré výstroje. neoprénu, spolehlivé brýle pro otevřenou vodua neoprenové příslušenství při nízkých teplotách.
Pokud se koupete na pobřeží nebo v ústí řek v Británii, je příliv a odliv jedním z největších faktorů, které je třeba vzít v úvahu. Na některých místech, například v ústí řeky Severn, se může rozsah přílivu a odlivu (hladina vody) změnit až o 15 metrů za šest hodin. To způsobuje nejen rychle se pohybující proudy, ale může také výrazně změnit místa vstupu a výstupu v průběhu 30 minut plavání.
Znalost místních podmínek je klíčová. Na adrese různé stavy přílivu, může proud měnit směr a rychlost. Například odliv na jižním pobřeží Spojeného království často způsobuje proudění z východu na západ a při návratu se obrací. Nejlepší by tedy bylo naplánovat si trasu plavby tak, aby to pro vás bylo výhodné. Například plavat proti proudu a při plavbě zpět se nechat proudem tlačit.
Rýhy, skalnaté výběžky, hluboké vodní kanály a přístavní zdi mohou způsobit víry a vlnobití. Vír vzniká, když voda víří v kruhu jako malý vír kolem těchto prvků.
Trhavé proudy jsou proudy vody směřující k moři a poháněné lámajícími se vlnami, které vznikají v blízkosti pobřeží a šíří se směrem k moři přes příbojovou zónu i mimo ni. Za každou cenu se jim vyhněte. Obraťte se na místní plavčíky nebo plavecké kluby a skupiny. Ti vám poradí, které oblasti a trasy jsou pro koupání nejbezpečnější a kterým místům byste se měli vyhnout nebo na která byste si měli dávat větší pozor.
Plánujte dopředu a dávejte si pozor na vodu
S využitím místních znalostí, které jste získali z různých zdrojů, naplánujte místa vstupu a výstupu. Ujistěte se však také, že máte záložní plán. Promyslete si pravděpodobné scénáře na základě proudů. Ztíží příliv a odliv výstup poté, co zakryje pláž, kterou jste před půl hodinou prošli?
Když vlezete do vody, je důležité umět rozpoznat, že se nacházíte v proudu. To vyžaduje dobré pozorovací schopnosti při plavání.
Často je dobré občas přestat plavat a podívat se, co dělá voda kolem vás. Šlápněte do vody a vyberte si dva statické objekty na souši. Podívejte se, jak se mění vaše poloha vůči těmto objektům, a zvažte, jaký vliv to může mít na váš směr.
Pokud vše ostatní selže, nebojujte proti proudu.
Někdy se ocitnete v proudu. Jen velmi zřídka se stane, že by venkovní plavec plaval na pobřeží a nikdy se nedostal do proudu.
Ať už se jedná o rychle se tvořící vlnobití nebo pomaleji se tvořící typ proudu, nejlepší radou je nebojovat přímo proti směru proudění.
Rychle se unavíte, aniž byste dosáhli většího, nebo dokonce žádného pokroku. Zachovejte klid, zjistěte, kterým směrem vás proud unáší, a pak plavte pod úhlem 90 stupňů, abyste proudu unikli.
Základní rady od Swim England
- Pokud s plaváním na otevřené vodě začínáte, naučte se některé základy v místě se stojatou vodou, jako je komerčně provozované jezero nebo nádrž. Věci jako např. spotting a hlubokovodní starty. Můžete se přidat k místní skupině, která vás je naučí.
- Nikdy neplavte sami. Existuje mnoho organizovaných skupin, které pravidelně plavou s kvalifikovaným bezpečnostním krytím. Nezapomeňte nosit vlečný plovák pro větší viditelnost.
- Plán kde a kdy budete vstupovat do vody a vystupovat z vody a mějte záložní plán.
- Upravte svůj kurz včas zohledněte případné proudy, které by vás mohly vychýlit z kurzu.
- Pravidelně vyhledávejte a sledujte své okolí, abyste zjistili, zda se nenacházíte v proudu.
- Ujistěte se, že máte možnost přivolat pomoc – vždy mějte u sebe plavecká píšťalka na neoprénu, abyste upoutali pozornost. Tři hlasitá zatroubení přilákají pozornost plavčíka. Podnikáte-li delší plavbu, mějte u sebe ve vlečném plováku vysílačku nebo mobilní telefon, abyste mohli přivolat pomoc. Pokud se účastníte organizovaného závodu nebo tréninku, pozorně poslouchejte instruktáž a bezpečnostní pokyny.
- Pokud se dostanete do potíží, nepanikařte., přetočte se na záda, signalizujte o pomoc pomocí píšťalky a držením ruky ve vzduchu, zvažte možnost použití tzv. H.E.L.P. nebo HUDDLE. polohy pro udržení tepla.
