O Vánocích se toho dočtete hodně o tom, jak si prodloužit trénink a plánování. Nabízíme vám vtipnou alternativu: 220 sloupkařů Martyn Brunt je průvodcem, jak zvládnout Vánoce jako triatlonista…
Vánoce se blíží a Brunty tloustne. Ano, je to to období roku, které triatlonisté milují a kterého se bojí nejvíce, přičemž potenciál vzrušujících, dárkově zabalených karbonových komponentů, které se objeví pod vaším vánočním stromečkem, je kompenzován skutečností, že přiberete kámen a zničíte si PB pro nadcházející sezónu.
Sváteční období je pro triatlonisty notoricky známým ošemetným obdobím, protože nás všechny zmítá vnitřní zmatek způsobený věčným konfliktem “celý rok jsem tvrdě trénoval a zasloužím si uvolnit” a “když nebudu každý den trénovat, kamarádi mě porazí”.
Nedávno jsem se díval na kurz výcviku psů a tam byl test nazvaný “Ulička pokušení”, kde pes musel běžet zpět ke svému majiteli přímo kolem spousty hraček a pamlsků.
Kromě toho, že jsem si myslela, že je to okázale krutý způsob, jak zacházet s nejlepším přítelem člověka, jsem si pomyslela: “Tohle jsem v podstatě já o Vánocích” – snažím se zůstat rovná a úzká, zatímco mi lidé staví do cesty vánoční špalky, krabice Celebrations a štolu velkou jako předloktí.
Jed Owen / Unsplash
Pozor na vánoční večeři v trojklubu
Jedním z míst, kde se tento vnitřní konflikt projevuje nejostřeji, je vánoční večeře v trojklubu.
Vánoční večírky v klubech, které jsou údajně oslavou celoročních úspěchů a příležitostí, jak se vyřádit mezi podobně smýšlejícími podivíny, jsou ve skutečnosti zkouškou vašeho odhodlání, protože nějaký smutný, zlomyslný šmejd vždycky zorganizuje vánoční večírek. klubovou jízdu na kole následujícího rána a vy se budete moci rozhodnout, zda:
A – opijete se a na jízdu na kole zapomenete, čímž vynecháte zjevně důležitý trénink a ukážete svým spoluhráčům/soupeřům, že vaše odhodlání je slabší než jejich.
B – Zůstaňte střízliví a vyrazte na cyklistickou vyjížďku, čímž svým spoluhráčům/soupeřům ukážete, že jste okázalý tupec.
C – Opijte se a jeďte na cyklistickou vyjížďku, čímž se stanete klubovou legendou, ale za cenu toho, že budete muset vydržet jízdu plnou mučení, při které vypotíte několik litrů levného škopku přímo z vašeho rozbředlého čela. Když už jsme u toho, tady si můžete přečíst více o jak velký vliv má alkohol na výkon v závodě.
Zranitelnost organizátorů závodů
Další nebezpečnou oblastí pro nepozorného triatlonistu jsou vánoční drinky, a to nejen proto, že jich obecně moc nesneseme.
Pití dělá s triatlonisty podivné věci a činí nás zranitelnými vůči mazanému marketingu organizátorů závodů, kteří se na nás zaměřují v době, kdy jsou naše síly oslabené.
Dlouholetí čtenáři si možná vzpomenou, že jsem se před několika lety přihlásil do stockholmského Maraton ve 2:30 ráno, když se “osvěžil” po vánočním večírku.
A zapomněl jsem, že je to ve stejný den, kdy má moje žena narozeniny, což vedlo k tomu, že jsem ji pozval na romantický víkend do Švédska, aniž bych jí řekl, že v její významný den na čtyři hodiny mizím, což dopadlo asi tak dobře jako ministr zdravotnictví v džungli.
Na důkaz toho, že nejsem nic jiného než důsledný, jsem se následující týden po klubové večeři ráno bezútěšně probudil a ve 2:45 ráno mi do schránky přišla série e-mailů s poděkováním za přihlášení na maraton v Reykjavíku.
Zvažte své požadavky na dárky
Jako by toho všeho nebylo dost, je tu ještě minové pole dárků, o kterém je třeba jednat. Je jasné, že chcete něco, co souvisí s třemi věcmi, ale nechcete žádat něco příliš lesklého a lehkého, protože to bude mít vždycky do očí bijící cenovku, kvůli které si o vás budou kupující dárků myslet, že jste chamtiví ****.
Podle mých zkušeností je mnohem bezpečnější volit doplňky s nízkou hodnotou, ale užitečné. Například letos jsem si od paní B. přála jen nový mobilní telefon. leštič na krk protože už mě nebaví si při každém přetahování přes obličej znovu seznamovat nos s tím, co jsem si naposledy nakrknul do toho stávajícího.
Dopřejte si odpočinek
Ať už jste kdekoli a děláte cokoli, přeji vám šťastnou a klidnou dovolenou. A vezměte si tip od triatlonisty, který už závodí třetí desetiletí – dejte si o svátcích pauzu, rozpusťte si vlasy a užívejte si.
Jezte, pijte a buďte veselí a netrapte se, pokud na svém vánočním parkurovém běhu nezaznamenáte rekord na 5 km.
Důležité je, abyste byli fit, svěží a připravení na začátek roku – protože na silnice vyrazí spousta nezkušených běžců a cyklistů, což znamená zcela nové publikum obyčejných smrtelníků, kterým můžete předvést svou superhrdinskou úroveň. triatlonová kondice to!
Krásné svátky vám přejeme my všichni ve společnosti 220 Triatlon. Navíc, pokud potřebujete další čtení, mohu vám doporučit. jak sladit trénink a zábavu?! Užijte si to!
