Fyzioterapeutka se podělila o nejlepší cviky pilates na uvolnění bolavých svalů – Pro Triatlon Academy CZ

Fyzioterapeutka se podělila o nejlepší cviky pilates na uvolnění bolavých svalů – Pro Triatlon Academy CZ
DOMS neboli opožděná bolestivost svalů může ovlivnit váš trénink. Zařazení cviků pilates do triatlonového tréninku může napomoci regeneraci a posílit klíčové svaly. Diplomovaná fyzioterapeutka Helen O’Learyová se s vámi podělí o pět jednoduchých cviků…

By Admin

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *