Svalové křeče způsobené cvičením mohou být spíše důsledkem svalové únavy než dehydratace, což naznačuje, že klíčovou strategií pro prevenci je správné tempo a příprava.
Český triatlon, trénink na IRONMAN, novinky a aktuality. Specialista na triatlonový trénink pro začátečníky.
