Vysvětlení změn pravidel Ironmanu pro rok 2024 a jejich vliv na vás
Minulý týden jsme zveřejnili článek popisující aktualizace, které Ironman provedl ve svých soutěžních pravidlech. Od té doby jsme…
News
Nová divoká přilba značky Giro získala schválení UCI pro rok 2024
Vzpomínáte, jak se cyklistický svět bouřil kvůli novým aero přilbám Giro, které používá tým World Tour Visma |…
Jóga pro triatlonisty: Zpět k základům
Blíží se jaro, kdy mnozí běžci a triatlonisté začínají zvyšovat kilometráž a připravují se na vzrušující sezónu plnou…
“Hlas Ironmana” se na 25. výročí Ironman Lake Placid vrací z důchodu
Více než 30 let byl Mike Reilly známý po celém světě jako “Hlas Ironmana”. Tato kalifornská legenda jako…
5 tipů pro zlepšení spánku
Dobře se vyspat spánek je velkým klíčem k dobré regeneraci po běžeckém tréninku. Pokud se dostanete do postele…
5 tipů, které pomohou každému triatlonistovi milovat kopce
Nesnášíte kopce? Nejste sami – běžci a triatlonisté všech věkových kategorií a výkonností se tréninku v kopcích z…
Sledujte závod CanadaMan Woman XTri 2023 exkluzivně na stránkách časopisu Triathlon Magazine: Aktualizováno o anglickou verzi
Triatlon CanadaMan Woman Xtri, který je dlouhodobě známý jako nejtěžší kanadský triatlon, začíná ve 4:30 ráno 3,8 km…
Ironman aktualizuje pravidla soutěže – už žádné láhve s vodou na tričkách
Vždycky to vypadalo velmi bizarně, ale sportovci zoufale toužící po aerodynamických ziscích naskočili na tento trik – dali…
Jídlem k vítězství – Triathlon Magazine Canada
Na tom, co a kdy jíte, opravdu záleží. Ačkoli se zdá, že mnoha velmi dobrým běžcům a triatlonistům…
Posilujte tento malý sval v kyčli, abyste v letošní sezóně běhali rychleji.
Existuje řada klíčových svalů, které ovlivňují efektivitu pohybu běžce. Zatímco mnoho běžců a triatlonistů se může zaměřit na…