Díky nejlepším aplikacím pro indoor cycling je jízda v interiéru produktivnější a příjemnější, ale při tolika možnostech výběru může být těžké najít tu správnou pro vaši jízdu.
V tomto článku vám vysvětlíme klíčové funkce a pozitiva i negativa nejoblíbenějších indoor tréninkových platforem – včetně Zwift, Rouvy a TrainerRoad – a zúžíme tak váš výběr.
Po srovnání aplikací pokračujte v listování a dozvíte se, jak vybrat nejlepší aplikaci pro indoor cycling a co potřebujete k používání aplikace pro indoor cycling.
Nejlepší aplikace pro indoor cycling v roce 2026
1. Zwift
Náklady: 17,99 £ / 19,99 $ za měsíc nebo 179,99 £ / 199,99 $ za rok
Platformy: iOS, Android, Windows, macOS, Apple TV
Profesionálové:
- Nejrealističtější a nejspolečenskější zážitek z jízdy v interiéru
- Gammifikace může být motivující
- Spousta virtuálních tras a simulací reálného světa
- Nejlepší pro závodní a skupinovou jízdu
- K dispozici jsou strukturované tréninky a tréninkové plány
Nevýhody:
- Styl videohry je pro některé trikový
- Nedávné zvýšení cen
- Plánovaná cvičení nelze provádět venku
- Tréninková technologie je méně propracovaná než TrainerRoad
Zwift je nejoblíbenější aplikací pro indoor cycling, jejíž příchod navždy změnil triatlonový trénink. Oddaní cyklisté na Zwiftu si oblíbili grafiku a interaktivitu této platformy ve stylu videoher, společenskost skupinových jízd a závodů a poskytování seriózních tréninků a tréninkových plánů.
K dispozici je více než 3 000 km “silnic” zahrnujících stoupání, roviny i zvlněný terén – jezdit můžete i po virtuálních polních cestách. Zwift pravidelně doplňuje své virtuální světy, které zahrnují simulace skutečných tratí z mistrovství světa v silniční cyklistice a Tour de France. K Zwiftu můžete také připojit běžecký pás a běhat.
Herní prvky Zwiftu se nelíbí každému. Podobně jako ve videohře můžete za body, které nasbíráte během jízdy, získat různé dresy a kola a postoupit na jinou úroveň Zwiftu.
Kritické množství lidí na Zwiftu z něj však dělá nejlepší aplikaci pro skupinové jízdy a závody v indoor cyclingu. Vždy najdete lidi, se kterými můžete jezdit a soutěžit. Při závodech Zwift zohledňuje poměr výkonu a hmotnosti a určuje, jak rychle pojedete do kopce. Můžete také řídit a táhnout za ostatními členy “pelotonu”.
K dispozici je také možnost sledovat strukturované tréninky. tréninkové plány na Zwiftu. Na rozdíl od jiných aplikací pro indoor cycling je však nemůžete posílat do svého počítače. cyklistického počítače. k dokončení venku. A relace, které jste dokončili venku, se vám nebudou započítávat do vašeho pokroku na Zwiftu.
Zwift patří mezi dražší indoor tréninkové platformy. Měsíční předplatné nyní stojí 17,99 £ / 19,99 $.
2. Rouvy
Náklady: od £17,99 za měsíc nebo £159,96 za rok
Platformy: iOS, Android, Windows, macOS, Apple TV
Klady:
- Můžete se projet na záběrech z venkovních silnic
- Členství ve skupině vám může ušetřit peníze
- Dobrá integrace s aplikacemi třetích stran
Nevýhody:
- Kvalita videa je proměnlivá
- Budete potřebovat silné připojení k internetu
Na adrese Rouvy, můžete se projet podle videí z reálných silnic, jak vaše chytrý trenažér simuluje profil sklonu.
V knihovně Rouvy je přibližně 1 500 tras od Stelvia v italských Alpách po Snake Pass v anglickém Peak District. Pro triatlonisty je užitečné několik Trasy Ironman jsou k dispozici k jízdě.
V lednu 2025 koupila společnost Rouvy svého konkurenta FulGaz a začlenila do něj 20 nejvyužívanějších tras.
Pokud se zaměříte na konkrétní trasu, můžete natáčet a nahrávat vlastní záběry. Rouvy sice funguje na systémech iOS a Android, ale lepší zážitek budete mít na větší obrazovce, pokud máte dostatečně silné připojení Wi-Fi.
Rouvy můžete používat i na trenažérech, které nejsou chytré, protože aplikace dokáže vypočítat váš virtuální výkon z rychlosti a sklonu
Rouvy nabízí strukturované tréninky a tréninkové plány. Aplikace je integrována s většinou tréninkových platforem třetích stran, včetně Stravy a Training Peaks, takže můžete importovat tréninky a sledovat svou jízdu v hale i venku v rámci Rouvy.
K dispozici jsou tři typy předplatného: Sólo pro jednoho uživatele, Duo pro dva a Skupina až pro pět členů. Při větším počtu uživatelů vyjde předplatné Rouvy levněji na osobu.
3. MyWhoosh
Náklady: Nic
Platformy: iOS, Android, Windows, macOS, Apple TV
Klady:
- V současné době zdarma
- Obsahuje virtuální závody
- Výběr virtuálních světů
Nevýhody:
- Závody postrádají realismus Zwiftu
- Silnice nejsou tak frekventované jako ve Zwiftu
- Financuje je autoritářský ropný stát
Společnost MyWhoosh pořádá mistrovství světa v cyklistice UCI eSports a zaměřuje se na virtuální cyklistické závody v hale.
Závody jsou stále populárnější a soutěživější. Mějte na paměti, že budete potřebovat měřič výkonu a monitor srdečního tepu. To zvyšuje vstupní laťku výše než jiné aplikace pro indoor cycling, které vyžadují pouze chytrý trenažér s vestavěným měřením výkonu.
MyWhoosh je zdarma a nabízí peněžní odměny pro úspěšné závodníky. Je však financována Abú Dhabí, součástí autoritářských Spojených arabských emirátů, což vede k obvinění z vymývání sportu.
V 11 virtuálních světech, v nichž můžete jezdit, máte k dispozici bohatý výběr tras (700 km, včetně reálných simulací stoupání na Kolumbii a belgických bergů.
Rozsáhlá tréninková knihovna MyWhoosh obsahuje více než 700 tréninků. Můžete také importovat například tréninky TrainingPeaks nebo si sestavit vlastní sezení.
4. TrainingPeaks Virtual
Náklady: Zahrnuto v předplatném TrainingPeaks Premium (19,95 USD měsíčně nebo 139,99 USD ročně).
Platformy: macOS, Windows, iOS, Android, Apple TV
Profesionálové:
- Bezproblémová spolupráce s plány a tréninky TrainingPeaks
- Realistický pocit z jízdy a grafika
Nevýhody:
- V současné době není tak populární
- Mapa tras není tak rozsáhlá
- Potřebujete prémiový sub TP, abyste ho mohli používat
TrainingPeaks Virtual vznikl, když TrainingPeaks, software pro plánování tréninku, získala indieVelo, aplikaci pro indoor cycling se simulovanou realitou.
Aplikaci indieVelo, která je nápadná svou videoherní estetikou a interaktivitou, navrhl bývalý zaměstnanec společnosti Zwift. Řekl bych’e, že TrainingPeaks Virtual má tlumenější barevné schéma a je méně herní.
Je zde také méně událostí, výzev a závodů. Závody jsou také méně seriózní než například na Zwiftu, protože TrainingPeaks Virtual nestanovuje tak přesné měření hmotnosti a FTP.
Díky pouze jednomu simulovanému světu je výběr tras omezenější než u jiných aplikací. Chcete-li provést strukturovaný trénink, můžete si vybrat jednu trasu z knihovny TrainingPeaks Virtual nebo ji importovat z tréninkového plánu, který sledujete v aplikaci třetí strany.
Aplikace TrainingPeaks Virtual byla do konce března 2025 zdarma, nyní je však součástí předplatného TrainingPeaks Premium (139,99 USD). Za současného stavu je to skvělá nabídka pro stávající placené uživatele softwaru, ale může zabránit uživatelům, kteří hledají platformu pro cyklistický trénink, aby se zaregistrovali.
5. Wahoo X
Náklady: £14.99 / $17.99 za měsíc nebo £149.99 / $179.99 za rok
Platformy: iOS, Android, Windows, macOS
Profesionálové:
- Může navrhnout trénink mimo kolo
- Zahrnuje jednodušší tréninky a sezení s videopřenosem.
- Tvrdí, že používá kulatější silový profil než FTP.
Nevýhody:
- Minimální ponoření
- Poměrně drahé
- Málo společenského prvku
Wahoo X přináší směs přímých tréninků, videí z jízd a křížového tréninku.
Společnost Wahoo uvádí, že její software bere v úvahu váš profil 4DP (údaje ze čtyř maximálních výkonů různého trvání, které slouží k identifikaci vašich fyziologických silných a slabých stránek) a vytváří osobní tréninkový plán. Stejně jako TrainerRoad, i Wahoo X nyní navrhuje denní tréninky.
V případě potřeby si můžete zvolit, zda chcete zahrnout jóga, mobilita a silový trénink ve svém plánu. Uživatelé značky kolo počítače mohou posílat tréninky Wahoo X do svých hlavních jednotek a sledovat je venku. Nemůžete však jezdit ve skupině nebo se účastnit závodů.
6. TrainerRoad
Náklady: £17.80/ $21.99 za měsíc nebo £170 / $209.99 za rok
Platformy: iOS, Android, Windows, Mac
Profesionálové:
- Školení bez příkras
- Tréninkové plány přizpůsobené umělé inteligenci
- Automatický odhad FTP
- Cvičení lze provádět v interiéru nebo exteriéru
- Můžete si vybrat vlastní zábavu
Nevýhody:
- Není pohlcující
- Žádné závody
- Poměrně drahé
TrainerRoad staví kondiční trénink do popředí pohlcující zážitek z jízdy v interiéru.
Strukturované tréninky jsou v podstatě vše, co tato spartánská aplikace pro indoor cycling nabízí. Při jejich plnění se budete dívat na černou obrazovku a modré bloky intervalů, nikoliv na kreslené simulakrum alpské kolony.
Pokud se však raději soustředíte na cílový výkon v intervalu a čas zbývající do dokončení a rádi si zajistíte vlastní zábavu, mohla by vás aplikace TrainerRoad oslovit. Ačkoli zde’nejsou žádné závody, můžete absolvovat skupinové tréninky v aplikaci pro stolní počítače.
Aplikace TrainerRoad má chytré technologie umělé inteligence, které zdaleka ospravedlňují předplatné, zejména pro samouky.
Software vám poskytne tréninkový plán na míru na základě vašich cílů a výkonnostního profilu. Adaptivní trénink zohledňuje faktory, jako je vaše tréninková zátěž, míra dokončení tréninku a subjektivní zpětná vazba, a upravuje tak váš tréninkový plán. Pokud si chcete dát trénink za pochodu, Train Now přizpůsobí navrhovaný trénink například vaší nedávné jízdě na koni.
Stejně jako všechny umělé inteligence, i tuto technologii je třeba brát s rezervou. Nemusí být tak efektivní jako najmutí trenéra.
Pokud jste TrainerRoad spárovali s tréninkovou platformou třetí strany, jako je TrainingPeaks, můžete posílat tréninky do svého cyklistického počítače a provádět je venku. Dokončené venkovní jízdy se pak nahrají do vašeho profilu na TrainerRoad.
Jak si vybrat nejlepší aplikaci pro indoor cycling?
Chcete-li si vybrat tu nejlepší aplikaci pro indoor cycling pro svou jízdu, zvažte několik věcí.
Jak často ji budete používat? Jak dlouhé budou vaše jízdy? Chcete se zaměřit výhradně na kondici? Nebo se chcete také bavit? Chcete závodit a jezdit ve skupinách? Chcete poznat skutečné cesty pro radost nebo pro tréninkové účely?
Pro zřídkavé uživatele se dražší předplatné pravděpodobně nevyplatí. Pokud však jezdíte v zimě nebo celoročně několikrát týdně uvnitř, možná ano.
Pokud plánujete jezdit na turbo několik hodin v kuse, mohla by pohlcující aplikace pro indoor cycling, jako je Zwift nebo Rouvy, během těchto seancí zahnat nudu. Pokud však jezdíte vytrvalostní jízdy venku a kratší intervalové jízdy uvnitř, mohly by vám vyhovovat jednodušší aplikace jako TrainerRoad.
Oproštěné aplikace, jako je TrainerRoad, jsou také ideální pro sportovce zaměřené na fitness, kteří chtějí absolvovat kvalitní tréninky s minimem starostí a zároveň využívat “koučování” umělou inteligencí. Pro virtuální závody a skupinovou jízdu jsou však nejlepšími možnostmi Zwift a MyWhoosh.
Triatlonisté, kteří se zaměřují na závody Ironman, by měli zvážit registraci do Rouvy. V této aplikaci můžete kopírovat tratě Ironmanů a zároveň jezdit podle videa z trati.
Alternativy k aplikacím pro indoor cycling
Bezplatnou alternativou k aplikacím pro indoor cycling je připojení chytrého trenažéru k počítači na kole. Můžete z něj sledovat tréninky, vybrat si skutečnou trasu pro simulaci nebo si jen tak volně zajezdit.
Mnoha lidem to bude připadat příliš nudné, ale pokud si chcete jen občas zacvičit strukturovaný trénink v hale, ušetříte tím spoustu peněz.
Co potřebujete k používání aplikace pro indoor cycling?
Abyste mohli používat aplikaci pro indoor cycling, budete potřebovat jednu z následujících věcí: kolo a turbo trenažér, indoor smart kolo nebo indoor smart rám a turbo trenažér.
Pro nejlepší zážitek, včetně nastavitelného odporu pro kopírování změn sklonu při virtuálních stoupáních, budete chtít chytrý trenažér. Některé aplikace však fungují i s levnějšími “hloupými” trenažéry bez připojení.
Pro závodění vyžaduje aplikace MyWhoosh kromě integrovaného měřiče výkonu v chytrém trenažéru také měřič výkonu na kole. Ostatní virtuální závodní platformy to však nepředepisují.
K aplikacím pro indoor cycling můžete také připojit snímač srdečního tepu, abyste získali více údajů o své námaze.
Dokonce i v případě skromnějších aplikací pro indoor cycling budete chtít obrazovku pro zobrazení aplikace. Tablety, notebooky a televizory jsou pro simulovanou realitu jízdy lepší než menší obrazovka mobilního telefonu. V aplikaci TrainerRoad však funguje dobře i poměrně velký chytrý telefon.
Pro indoor cycling obecně se vyplatí investovat do některého z nejlepší ventilátory pro indoor cycling. Některé chytřejší varianty, jako například Elite Aria, můžete připojit k aplikaci pro ovládání bez použití rukou.
